Рецепт курячого та грибного супу

Увага: Дієти для людей з діабетом

курячого

З огляду на це, кожен план прийому їжі відповідає загальним критеріям, які будуть працювати для більшості людей з діабетом 2 та 1 типу, однак кількість калорій та вуглеводів

Враховуючи вищевикладене, ми пропонуємо такі рецепти, які допоможуть вам змінити своє меню відповідно до типу дієти, якої ви повинні дотримуватися.

Рецепт курячого та грибного супу

Щоб приготувати суп з курячих грибів, вам знадобиться:

Інгредієнти:

  • 1 чайна ложка курячого бульйону з низьким вмістом натрію;
  • Одна столова ложка соєвого соусу з низьким вмістом натрію;
  • 1 склянка нарізаних і чистих грибів;
  • 1 столова ложка подрібненого цибулі-цибулі;
  • Столова ложка сухого хересу;
  • 450 г курячої грудки без шкіри без шкіри, нарізаної кубиками;
  • Сіль і перець за смаком.

Спосіб приготування:

  1. У каструлю помістіть курячий бульйон і тушкуйте з усіма інгредієнтами, крім курки, на середньому повільному вогні близько 10 хвилин.
  2. Додайте до супу раніше зварену і нарізану кубиками курку і дайте їй заправитись.
  3. Додайте сіль і перець за смаком і пам’ятайте про смак перед подачею.

Харчова інформація на порцію:

Калорії 74 / Загальний жир 2 г. / Насичений жир 1 г. / Вуглеводи 2 г. / Білок 10 г/Клітковина 0 г.

Тут ви можете знайти більше смачних рецептів, не забудьте перевірити інформацію про харчування та переконатися, що ви відповідаєте своїм щоденним потребам калорій та вуглеводів, не переборщуючи.

Тут ви також можете знайти все, що стосується дієт та різних видів дієти.

Примітка: Пам’ятайте, що важливо дбати про порції у своєму раціоні відповідно до дієти, призначеної медичним працівником. Якщо рецепт перевищує допустиму кількість вуглеводів у вашому раціоні, спробуйте спробувати інший смачний рецепт у розділі рецептів.