Гідним поєднанням піци з цвітної капусти є вівсяна піца, виготовлена з кабачків. І ви можете змінити умови на свій смак. Яка вітамінна бомба!
Піца з овочів та вівсянки? Так! Ви дійсно повинні спробувати це. Ви можете варіювати основний рецепт макаронних виробів на свій смак за різних умов.
Рецепт піци з цукіні
30 дкг кабачків натертих на тертці, ретельно віджатих
1 невелика головка червоної цибулі подрібнена
2 зубчики часнику подрібнені
1 пучок подрібненої петрушки
1 яйце
1 яєчний білок
2 ек вівсяних пластівців
4 ст ложки борошна
1 чайна ложка олії
1 ч. Ложка солі
1 ч. Ложка материнки
1 чайна ложка меленого кмину
перець за смаком
- Посоліть натертий кабачок, а потім дайте йому постояти, щоб добре стек сік.
- Тим часом змішайте інші інгредієнти.
- Коли кабачки вже приємно «пітніють», ретельно вичавіть їх і змішайте з іншими інгредієнтами.
- Смажте на сковороді на середньому вогні протягом 10 хвилин з кожного боку, а потім поставте в духовку з начинками для піци на ваш вибір.
Середня харчова цінність
1 порція (1 тарілка)
* Референтне значення порівняно із рекомендованим середньодобовим споживанням.