Цей рецепт смаженої тріски можна приготувати як на обід, так і на вечерю. Це надзвичайно просто, але це не перестає бути смачним. Тріску ідеально приймати на кухню і готувати смачні страви. Надзвичайно здоровий і має чудовий смак, який всі люблять. Не соромтеся спробувати цю страву.

декількох

Смажена тріска

Інгредієнти

  • 2-3 філе тріски
  • 1/2 чайної ложки солі
  • Перець за смаком
  • 2 столові ложки борошна загального призначення
  • 2 столові ложки олії (можна використовувати оливкову олію)
Фото: leanjumpstart.com

Підготовка

  • Помийте філе тріски холодною водою і обсушіть.
  • Нагрійте оліяна сковороді (вона повинна бути дуже гарячою).
  • Змішайте борошно з сіллю і перцем на тарілці.
  • Як тільки олія стане майже гарячою, опустіть тріску в борошняну суміш і видаліть надлишки.
  • Смажте рибу на середньому вогні до золотистої скоринки протягом чотирьох хвилин з кожного боку. Нарешті, подавайте з великим змішаним салатом або якимись гарнірами. пар.