Інгредієнти

2 склянки води

1 склянка довгозернистого рису

1/4 чайної ложки солі

3 склянки, 2% молока зі зниженою жирністю

1/2 склянки гранульованого підсолоджувача SPLENDA®

1/4 склянки родзинок

1/4 чайної ложки меленої кориці

1 1/2 чайної ложки ванільного екстракту

Харчова інформація на порцію

Порція: 1/2 склянки рисового пудингу

Калорії 150
Загальний жир 2 г.
Насичених жирів 1 г.
Холестерин 5мг
Натрію 120 мг
Загальна кількість вуглеводів 28 г.
Харчові волокна 1 г.
Цукри 9 г.
Білок 5 г.

Інструкції

  1. У важкій каструлі доведіть воду до кипіння; Додайте рис і сіль. Накрийте кришкою, зменште вогонь і тушкуйте, поки вода не вбереться, близько 12 хвилин.
  2. Додайте молоко, підсолоджувач Splenda, родзинки та корицю. Варіть на відкритому повітрі на повільному вогні, періодично помішуючи, поки більша частина молока не вбереться і суміш не стане кремовою, близько 15 хвилин.
  3. Зніміть вогонь і змішайте екстракт ванілі. Подавати гарячим.

Зроблено з

ізюму

Гранульований підсолоджувач SPLENDA®

Харчова інформація на порцію

Порція: 1/2 склянки рисового пудингу

Калорії 150
Загальний жир 2 г.
Насичених жирів 1 г.
Холестерин 5мг
Натрію 120 мг
Загальна кількість вуглеводів 28 г.
Харчові волокна 1 г.
Цукри 9 г.
Білок 5 г.

Рецепти, які вам також можуть сподобатися

Виготовлено з оригінальним підсолоджувачем Splenda®

Парфе з манго, чіа та йогурту

Зроблено з підсолоджувачем Alulose Splenda®

Кето Малиновий горіховий вінегрет

Зроблено з цукровою сумішшю Splenda®

Крем брюле

Підказка: Шукайте категорію типу "Напої" або продукт, наприклад "Стевія".

  • Глобальні сайти
    • Австралія
    • Канада
    • Мексика
    • Англія

Приєднуйтесь до клубу рецептів Splenda і отримуйте смачні рецепти та поради щодо випічки прямо у свою поштову скриньку.

Опис конфіденційності

Необхідні файли cookie абсолютно необхідні для нормальної роботи веб-сайту. Ця категорія включає лише файли cookie, які забезпечують основні функціональні можливості та функції безпеки веб-сайту. Ці файли cookie не зберігають жодної особистої інформації.

Усі файли cookie, які можуть не бути особливо необхідними для функціонування веб-сайту і які спеціально використовуються для збору особистих даних користувачів за допомогою аналітики, реклами та іншого вбудованого вмісту, називаються непотрібними файлами cookie. Обов’язковим є отримання згоди користувачів, перш ніж ці файли cookie будуть запущені на вашому веб-сайті.