менше

Прищі - це одне з найпоширеніших захворювань шкіри, при якому молоді люди шукають дерматолога.

Вони радять обмежувати молоко. Це також можна охарактеризувати як "одна склянка молока дає людині кілька висипань". Не пийте молоко, відп. Зменшити його споживання рекомендують лише ті, у кого вже є проблеми з прищами. Крім того, молоко також погіршує перебіг вугрів і лікується довше.

На практиці це повинно виглядати так, якби молода людина з прищами до цього часу вживала літр або півтора літра молока (і неважливо, чи це було у вигляді какао, сиру чи йогурту), йому слід зменшити це споживання до 250 мл. щодня. Ситуація повинна покращитися. Дослідження показують, що бичачий гормон міститься в молоці, що погіршує прищі, оскільки діє як тестостерон.

Ще одним інгредієнтом, який повинен погіршити прищі, є йод. Він міститься в кухонній солі. Деякі дослідження вказують на це, але в інших це не підтверджено. У будь-якому випадку морська сіль не містить стільки йоду, скільки кухонна сіль.

На думку деяких експертів, чиста нісенітниця знати, що прищі посилюються горіхами або шоколадом. Окремі випадки не виключаються, але це не підтверджено у великої кількості людей. Навпаки, те, що може поліпшити стан шкіри, це прийом вітаміну А - раніше він використовувався як лікування.

Мета щоденника "Правда" та його інтернет-версії - щодня повідомляти вам актуальні новини. Щоб ми могли працювати для вас постійно і навіть краще, нам також потрібна ваша підтримка. Дякуємо за будь-який фінансовий внесок.