Письменник та експерт /
Переклад Йожефа Келемена
Ось меню сьогодні ввечері: суп з яловичого рамен із Найла Кіркленда.
Цей поживний, зігріваючий душу рецепт - ідеальний вибір для холодних вечорів - з високим вмістом білка завдяки стейкам із філе. А завдяки таким інгредієнтам, як ребриста капуста, зелена цибуля та імбир, він також покращує споживання вітамінів та мінералів, при цьому досить смачний.
Доза: 3
Інгредієнти:
- 2 столові ложки 100% кокосової олії
- 3 зубчики часнику (дуже тонко нарізані скибочками)
- 1 кубик імбиру (дуже тонко нарізаний скибочками)
- 1 перець чилі (тонко нарізаний скибочками)
- 3 зелені цибулі (нарізані товстими скибочками)
- 1 літр яловичого бульйону (використовуйте 2 кубики яловичої основи)
- 250 мл гарячої води
- 3 столові ложки соєвого соусу
- 1 столова ложка рибного соусу
- 1 чайна ложка китайських п’яти спецій (аніс, кориця, кріп, чорний перець, гвоздика)
- 4 листя пак-чой (ребриста капуста) (але також підходять листя салату айсберг)
- 2 пакетики локшини швидкого приготування
- 1 чайна ложка. 100% кокосове масло
- 225 грам біфштексу з філе
- 3 яйця (1 на порцію)
Для прикраси:
- Наріжте зелену цибулю
- Коріандр
- Суп, основна страва, солодощі 15 рецептів з буряком і жодним огірком nlc
- Рецепт лазаньї у формі хліба 3 порції попереднього приготування з низьким вмістом вуглеводів - MYPROTEIN ™
- Студія рецептів супу з фрикадельками - рецепти для кожного з усіх
- Японський суп з рамен - Gastronomica
- Суп з бобрового хвоста - спеціальне м’ясо - рецепт галери