Інгредієнти:

  • 5 dkg рису (я використовував жасминовий рис)
  • рисовий оцет (яблучний оцет теж робить)
  • еритритол
  • натуральний тунець
  • суші хоче
  • свіжий імбир

Дієтичні суші

Зварити рис, але не занадто сухий і збризнути підсолодженою оцтом водою, як ви готуєте салат з огірків! На 3 дл води приблизно Дайте 1 столову ложку оцту і 3 столові ложки підсолоджувача! Наріжте імбир тонкими скибочками і замочіть у цьому ж соку, а потім поставте в холодильник! На жаль, з цим поспішати не можна, імбир повинен бути в безпеці однієї ночі, тому варто зробити це напередодні.

Візьміть аркуш норі і ложкою рису і тунця на одну половинку, але не дуже товсту. Змочіть трохи половину норі, щоб вона прилипла, і починайте її щільно згортати! Якщо ви насправді не хочете залишатися разом, загорніть в неї алюмінієву фольгу або ганчірку і поставте в холодильник, щоб скласти!

Ви можете замінити тунця авокадо, крабом, лососем або чим завгодно більше. Зазвичай біля начинки кладуть невелику смужку баклажанів, я її пропустив, але спробувати варто.!

калорій

Пікові дівчата - Нікі Сабо, запис читача

Дізнайтеся більше про те, як бути ще красивішими на нашій сторінці Google+!