Вітамінна бомба у вигляді овочевого салату чудова тим, що під час її приготування вам зовсім не потрібно готувати. Все, що вам потрібно зробити, - це скорегувати інгредієнти, змішати їх між собою і за мить у вас з’явиться бомба, повна вітамінів, які ви точно спробуєте на смак і ідеально впишуться у ваш раціон. Все, що вам потрібно зробити, це дотримуватися процедури, правильної кількості інгредієнтів та помірності споживання. Для приготування у вас повинні бути такі інгредієнти: 400 г капусти, 200 г сиру, 400 г помідорів, 200 мл натурального йогурту, сіль та спеції за смаком. Звичайно, ви можете додати й інші улюблені овочі, тут немає обмежень.
Рецепт майже не відрізняється від приготування класичних овочевих салатів, але тут секрет у точній кількості інгредієнтів та приготуванні. Важливо також дотримуватися певної міри, адже якщо ви будете їсти його щодня, то, напевно, з часом це втомиться. Також приємно, що в салат можна покласти інші вподобані овочі.
Це дійсно дуже просто і швидко. Капусту дрібно натріть на тертці або поріжте. Потім змішайте його з сіллю в мисці. Потім наріжте помідори (або інші овочі) кубиками, сир натріть на крупній тертці і все ретельно перемішайте з капустою. Додайте спеції, зелень і приправте натуральним йогуртом. Добре перемішайте і дайте трохи охолонути. Салат також можна використовувати як гарнір до м’яса або риби.
Якщо вам сподобалась ця стаття, ви можете коментувати, обговорювати, і ми будемо раді, якщо ви поділитесь нею для своїх друзів. Ми робимо це із готовністю спеціально для вас, наших шанувальників. Не забудьте підтримати нас, натиснувши кнопку ПОДАВАННЯ 🙂