Опубліковано: 23 січня 2019 р. Змінено: 11 липня 2019 р. Мелі Мартінес
Вівсянка з молоком
Цей рецепт вершкових вівсяних пластівців - це дуже простий рецепт, який використовує прокату вівса, молоко, корицю та воду. Фокус у тому, щоб зробити його кремовим, полягає в моменті додавання інгредієнтів.
Коли я була маленькою дівчинкою, моя мама дуже часто готувала вівсянку на сніданок і дуже унікально подавала цю поживну страву. Вона завжди подавала його з солодкими булочками або тостами на маслі. До цього дня ми так подаємо його вдома, і тепер мої брати і сестри, всі вже одружені та з дітьми, також їдять його так само з родинами! Це дуже багата комбінація, спробуйте! Вівсянка на молоці та підсмажений французький хліб (болільос) з маслом.
Вдома ми з сином дуже любимо вівсянку. Ми можемо їсти його часто і не втомлюватися. Мій чоловік, навпаки, не любить вівсяну кашу, але не тому, що він їй не піддавався. Він виріс щодня їсти вівсяну кашу, і її подавали в трубі в гарячому вигляді навіть у найспекотніші дні середини літа. Через це йому це набридло і каже, що вживав вівсянку досить протягом усього життя!
Вершкові вівсяні пластівці з корицею
Цей рецепт вівсянки зроблений на плиті. Однак я знаю, що є багато версій, які можна зробити за допомогою миттєвої електричної скороварки, знаменитої миттєвої каструлі, повільної плити і навіть у мікрохвильовій печі, але це традиційний спосіб, і я вам це обіцяю! люблю це!
У наші дні я знаю, що у багатьох сімей немає часу повністю готувати сніданок з нуля, але, на щастя, ви можете приготувати цю вершкову вівсянку напередодні ввечері і розігріти її вранці. Я люблю робити велику партію і зберігати її в холодильнику (вона теж дуже добре тримається в морозильній камері). Ви навіть можете зберігати його в одноразовій тарі, коли ви поспішаєте, і просто нагрівати.
Як зробити вершкову вівсянку
Інгредієнти:
- 2 склянки води
- 1 паличка кориці
- 1 склянка вівсяних пластівців
- 1 склянка молока *
- ½ чайна ложка меленої кориці
- Цукор (за бажанням
Класи:
- * Якщо ви хочете, щоб ваш овес був більш рідким, додайте ще ¼ склянки молока.
- * Щоб підсолодити вівсянку, можна використовувати звичайний цукор або коричневий цукор мускавадо - темний. Я особисто люблю додавати темно-коричневий цукор при подачі.
- * Будь ласка, якщо у вас непереносимість лактози, використовуйте молоко без лактози. Або ви можете замінити звичайне молоко такою веганською, як мигдальне або соєве молоко.
Інструкції:
- Помістіть дві склянки води і паличку кориці в середню каструлю і поставте вогонь на високий.
- Після того, як вода почне кипіти, додайте вівсянку і зменште вогонь до середнього. Варити п’ять хвилин.
- Через п’ять хвилин влийте молоко і добре розмішайте. Продовжуйте готувати ще п’ять хвилин, періодично помішуючи, щоб овес не прилипав до каструлі.
- Згодом вівсянка стане густою і кремоподібною, потім зніміть її з вогню. Подавати в мисках, посипати невеликою кількістю меленої кориці та підсолодити підсолоджувачем на ваш вибір (я рекомендую темний цукор мускаводо).
Деякі хороші варіанти додавання до вівсянки включають яблука, пекан і банани.
- Зробити просто! Ось 2 рецепти вівсяних пластівців для схуднення Publimetro México
- Рецепти приготування страв, що спалюють жир, Безкоштовні рецепти приготування страв через Інтернет
- Яблучний пиріг "Сковорода" - БОЖЕСТВЕННА КУХНЯ
- ШОКОЛАДНІ ТРЮФЕЛІ простий рецепт - домашнє та легке приготування
- Пончики Єма (пончики від Алькали) - БОЖЕСТВЕННА КУХНЯ Рецепт