Представлено: Сподіваємось

капусти

Харчова інформаціяВ 1 порції
Енергія357 ккал
Білок22,4 г.
Жир16,9 г.
Вуглеводи28,9 г.
Рецепт розділений на: порції
Харчова інформаціяУ 100 грамах
Енергія110 ккал
Білок6,9 г.
Жир5,2 г.
Вуглеводи8,9 г.
Вага: грам

Інгредієнти

Складання рецепта

Зварити рис, потім обсмажити фарш з індичих грудок, посолити і поперчити Капусту промити. Починаємо нашарування в глибшу скляну або керамічну миску. Половина капусти внизу, не перекручуйте її занадто сильно, бо тоді вона згорить. На капусту кладемо половину студентського делікатесу, а потім рис. Потім за бажанням 2 коробки сметани. Не має значення, коли на це піде 20%. Фарш кладуть поверх сметани, потім другу половину студентського частування, а дві інші коробки покривають сметаною. Покладіть другу половину капусти поверх сметани і поставте в духовку.
Я схильний чергувати градуси між 150 і 180 градусами, коли приємно бачити, як все це кипить, а студентський делікатес дозволив своєму соку та капусті почервоніти.

Прокоментуйте

Якщо ви не гниєте, але вже почервоніли поверх капусти, покладіть на неї алюмінієву фольгу.