Яблучний салат з моркви
Категорія: Фруктові пюре
З віку 7 місяців
Інгредієнти: 100 г яблук 50 г моркви
Спосіб приготування
Яблука натріть на терці, моркву варіть на пару, подрібнюйте і змішуйте з яблуками.
Немовлята зазвичай знайомляться з яблуками та морквою ще при відлученні від грудей. Як тільки ви звикнете до обох продуктів, ви можете поєднувати їх. Ви також можете додати до нього крихітний свіжовичавлений лимонний сік, збільшуючи вміст вітаміну С. Після того, як дитина почала жувати, моркву не потрібно варити, а лише перетерти на тертці після ретельного очищення. Цей "салат" також можуть вживати інші члени сім'ї, наприклад у разі розладу шлунку, оскільки яблука та морква багаті клітковиною, званою пектином, яка заспокоює запалену слизову.
Енергія: 51 ккал
Білок: 1 г.
Жир: -
Вуглеводи: 11 г.
- Палео або вегетаріанська дієта для дітей Що про це у Батьківському журналі дієтолога -
- Яка ідеальна дієта для дошкільного та молодшого шкільного віку Сторінка батьків - Сторінка батьків
- Восьмигодинна дієта Дієта, дієта, рецепти для схуднення
- Середземноморська куряча грудка з картоплею з базиліком - Рецепти із зображеннями - Рецепти фітнесу Rita
- Макарони з кремом з фісташкового брокколі - Рецепти з малюнками - Рецепти фітнесу Rita