Протягом 20 років, Ганна Сілліто страждав псоріазом, екземою та вуграми. Ці хвороби захопили її життя і зруйнували її впевненість у собі. Коли лікар сказав йому, що єдиним лікуванням, яке йому залишилося спробувати, була хіміотерапія, він почав досліджувати самостійно і повністю змінив дієту, отримавши вражаючі результати. Тепер, позбавлена ​​проблем зі шкірою, Ганна хоче поділитися секретом свого зцілення.
Він включає соковиті рецепти, придатні для шкіри, такі як гриби шиітаке та овочевий рамен, бургери з буряка, сирне сирне масло та навіть тірамісу. Домашні косметичні засоби для догляду за шкірою включають медову маску для обличчя з авокадо та мануки або солі Мертвого моря, скраб для тіла з лимона та розмарину.

догляду

Зміст
ВСТУП 5
Проблеми зі шкірою 5
Харчування як ліки 9
Внутрішнє запалення 10
Їжа та речовини, яких слід уникати 11
Список інгредієнтів 19
Кислотно-лужний баланс 19
Зелені соки 23
Вітаміни та мінерали 24
Суперпродукти для шкіри 27
Актуальні продукти 31
Природні солі та олії 32
Вправи та шкіра 33
До і після 35
ПЛАН ШКІРИ 39
РЕЦЕПТИ 52
Напої 52
Сніданки 62
Супи та салати 72
Соуси 92
Овочеві страви, закуски та гарніри 104
Основні страви 122
Десерти та солодощі 150
Догляд за шкірою та волоссям 176

Автор
Ганна Сілліто Йому 35 років, він живе в Дербіширі, Англія. Вилікувавши хронічний та аутоімунний шкірний псоріаз, яким він страждав протягом двадцяти років свого життя, він працює, щоб консультувати інших щодо користі соків, харчування, фізичних вправ та чистої дієти для здоров'я. Ханна є автором безкоштовного 28-денного посібника з очищення шкіри, що пропонує покрокову перспективу вирішення проблем шкіри зі свіжими фруктами, овочами та вітамінами.

На даний момент відгуків клієнтів немає.