Ви любите запечену картоплю з хрусткою шкіркою? Отже, ви потрапили в потрібне місце. Правильно підготовлена картопля не повинна бути перешкодою навіть під час зниження ваги.
Сирі матеріали
на 4 порції:
- 8 великих картоплин,
- 3 зубчики часнику,
- 2 PL вершкового масла,
- 1/2 склянки оливкової олії,
- 2 гілочки свіжого чебрецю,
- 2 гілочки розмарину,
- сіль.
Підхід
Помийте і обсушіть картоплю шкіркою. Зробіть це для всіх гострим ножем тонкі насічки приблизно на половині шляху щоб друга половина залишалася цілою. Покладіть картоплю в форму для випікання або форму для випікання безпосередньо поруч. Посоліть їх гімалайською сіллю.
Перемішайте оливкову олію подрібненого листя часнику та чебрецю і залийте кожну картоплю. Покладіть на кожну картоплю невеликий шматочок вершкового масла, яке під час випікання розтане. Подавайте окремо, напр. з грецьким йогуртом, кефіром або посипаним нежирною сирною сиркою.
Також чудова бріндза, змішана в білому йогурті або молоці. Бажаємо вам гарного смаку!
- Десятий - найкращі рецепти, що містять десятий - 38
- Вправа 4 Факти про DeepWORK; Здоровий спосіб життя; фізичні вправи, здорове харчування, мотивація
- Діти без глютену! Хлібобулочні Хліб без глютену, продукти без глютену та рецепти
- Трави гастриту традиційні рецепти - хвороби 2021
- Ви чи ваш партнер хропете, що стоїть за статтями FIT Style FIT