Рецепти
Ми пропонуємо більш легкий і менш калорійний варіант
Дванадцять способів зробити смажене яйце, якого ви не знали
Остаточний посібник із того, які яйця купувати в супермаркеті
Яєчня з шинкою - класика, яка ніколи не підводить
Класика, яка ніколи не підводить, а з невеликою кількістю шинки вона ще апетитніша. Однак ми пропонуємо більш легкий варіант: підготовка запеченої картоплі замість смаженої; вони будуть більш чіткими і не жирними. Смажена їжа в духовці є альтернативою традиційному смаженню, яке додає смак, а також зменшує калорії та жир.
Яєчня з шинкою
Інгредієнти
> 4 яйця
> 4 велика картопля
> 200 г Шинка Серрано
> Оливкова олія екстра вірджин
Рецепти
Опрацювання
1. Дрібно наріжте картоплю.
2. Перекладіть картоплю на деко, застелене пергаментним папером. Розмістіть їх окремо щоб не покривались одне та інше. Випікайте 20 хвилин при 180 ºC.
3. Дістаньте картоплю з духовки і перекладіть її на тарілку або джерело, де ви збираєтеся її подавати. Посолити.
4. Смажте яйця на сковороді щоб жовток був досить рідким.
5. Додайте яйця до картоплі.
6. Шинку наріжте тонкими скибочками і подавати їх зверху.
7. Нарешті, розбити яйця взяти до столу з рідким жовтком над усім набором.
- Легкі фітнес-рецепти Яйця з запеченою картоплею
- Легкі фітнес-рецепти Запечена картопля та запіканка з брокколі
- Свиняча вирізка з запеченою картоплею Рецепт, який вам сподобається · Легкі рецепти
- Картопляний омлет із двох яєць, з цибулею та смаженим перцем Рецепти Gallina Blanca
- Печений сир фета - рецепти домашнього сиру