Чи є у вас перевірені рецепти здорових та фінансово дешевших рецептів? Візьміть те, що їсть ваш чоловік
Привіт, мій чоловік любить спарглі . хоч це і не найдешевше, але в даний час сезон іскриться, і якщо є якась подія, то ціна не страшна. Він також любить писане, тому я часто готую йому для нього як гарнір до письмової зеленої квасолі. за мить з’являться сезонні овочі, тож ви зможете робити різні салати. Ми обоє любимо капусту, закваску та качан, а також бобові, квасоля, соус.
Але, як він пам’ятає @ 17juraj17, я даю своєму чоловікові найбідніші і виходжу з найдешевших 🙂
всі сезонні овочі та фрукти, бобові, солодку картоплю
В основному, ви можете зробити багато речей у більш здоровому варіанті, просто пропустивши смаження, муки та насадки, щоб замінити овочі
тепер у вас сезон овочів, і сезон фруктів поволі починається, я живу в будинку, а оскільки у мене сад, я цілий рік маю достатньо овочів і фруктів (яких ми не можемо їсти в морозильній камері в сезон) 🙂
а що стосується страв, то чоловік любить овочеві супи з домашніми круасанами або яйцями, млинці (картопляні, кабачкові), класичні та яблучні млинці, лечо, булочки з домашнім варенням або кислі пиріжки (в сезон абрикосів у нас теж щотижня), смажені кабачки або пацізон, фарширований перець .
У високий сезон багато кабачків і гарбуза, млинців або як пікантний пиріг на вечерю або в трьох упаковках.
Сезонні овочі - це чудово. А також різотто, різні салати, овочеві млинці. Цього досить, лише трохи сітки
жирний хліб з цибулею, редискою або будь-яким спред. Я тиждень не готую, він обідає на роботі. На вихідних можна задушити будь-яке м’ясо, додати будь-які овочі, рис, картоплю, їх також можна зробити мільйоном способів і цього досить. Або бобові. Вони насичуються, вони здорові
@ 17juraj17 Ісусе, ненавиджу це
@larious потрібно дотримуватися дієти або?
@galioska ні, справа не в дієті, а в здоров’ї.
Я знаю, що рецепти - це гірка, тільки моя трохи зіпсована
@unal, тож у випадку з Томом запитайте його, для мене порада іншого не допомогла б, оскільки вони не бачать, що він їсть, і якщо він би це їв взагалі, у мене також є прискіплива і дочка
Певні бобові - зварні шви або супи з них. У них багато білка, мінералів, клітковини тощо.
Наприклад також зварювання Сосовича з бичачим оком або жменькою супу. 🙂
Вівсяна каша, полита молоком, нехай вариться, додається мед, кокос, яйце. Все перемішайте і випікайте на сковороді, як маленькі млинці. Подавати з варенням. Наш найкращий сніданок.
Діти люблять вівсяну кашу (їм цього не потрібно було!) Щоб наповнити її йогуртом, додати фрукти та смачно та смачно поснідати.
@nevludna no залежить від того, що ваш чоловік готовий їсти. тому що якщо це тип, який не може витримати день без м’яса, то, мабуть, важко заплатити. ми їмо м'ясо, їмо мінімум, їмо багато страв з бобових (я завжди заздалегідь замочую бобові як мінімум на 24 години в холодній воді, потім не надуваю), багато картопляних страв, густі овочеві супи з варениками, вареники, макарони, соєве м’ясо також дешеве, зазвичай смажать лише на олії, плюс картопля, запарений горох, трохи салату. Індійські рецепти з одного горщика, цибуля, помідори, картопля, спеції, сосовиця також хороші, і це смачна, дуже насичена їжа. Є багато можливостей.