Для тих, хто або заради естетики, або за станом здоров’я хоче схуднути, не припиняючи їсти і в той же час насолоджуватися їжею, ми відкриваємо сторінку з показником рецептів, який ми поступово розширимо та допоможемо вам досягти.
Ми не хочемо пропонувати якусь конкретну дієту, оскільки ми не є лікарями, і кожну дієту повинен порадити один із них. Ми просто, і поки у нас немає співпраці з професіоналом, ми обмежимося пропонуванням низькокалорійних рецептів, здорових рецептів, які можуть принести лише користь нашому організму і які чудово можуть бути включені в будь-який тип дієти, щоб слідувати.
Оскільки цей блог присвячений рецептам, виготовленим за допомогою Robochef, наші пропозиції будуть рецептами, які були виготовлені повністю на машині або що один з її інгредієнтів був приготований разом з нею.
З іншого боку, ми повинні пам’ятати, що не існує чудодійної дієти, яка б заважала нам повернути кілограми, коли ми припиняємо це робити, тому ідеальним є прийняття здорового стилю харчування, правильне поєднання їжі, турбота про те, щоб вони мали високий рівень вміст водянистого і уникаючи споживання жиру.
Замініть фрукти солодощами. Цукор відгодовується, оскільки процес його переробки не забезпечує нам більше, ніж порожні калорії та надлишок вуглеводів, які перетворюються на жир. Цукор у фруктах, не маніпулюючи, забезпечує організм необхідними йому речовинами. Крім того, завдяки своєму вкладу клітковини він задовольняє, тоді як рафінований цукор не містить волокон.
Використовуйте сіль в помірних кількостях. Сіль є важливим фактором, який сприяє зростанню захворюваності на такі захворювання, як гіпертонія. Він настільки їдкий для ніжних внутрішніх тканин тіла, що для нейтралізації його підкисляючої дії він затримує воду. Це утримання спричинює збільшення ваги. Надмірне вживання солі також може бути однією з причин важких захворювань нирок.
Якщо між годинами ми голодні, З’їдання шматочка фрукта або якогось сирого овоча задовольнить нас, а також, не прийшовши до наступного прийому їжі таким голодним, це запобіжить нам переїдання.
Ми сподіваємось, що в цьому новому розділі блогу ви зможете знайти рецепти, які вам подобаються, і що це допоможе вам у щоденному раціоні.