Надіслати від henča »13 листопада 2011 р., 22:02
Re: РЕЦЕПТИ на відповідні торти
Надіслати від Вільма »20 листопада 2011 р., 22:28
Re: РЕЦЕПТИ на відповідні торти
Надіслати від Любка С »21 листопада 2011 р., 20:10
вік: 57 зріст: 155см вага (12.5.09): 71,4кг (12.11.09) 63,1кг
28.02.2014 61,2 кг 15.04.2014 56 кг найменша вага 50,2 кг
Січень 2016 60,5 кг
01.08.2018 знову 63 кг
Щастя - це шлях, а не мета.
Re: РЕЦЕПТИ на відповідні торти
Надіслати від наДНЕ »13 січня 2012 р., 12:49
Re: РЕЦЕПТИ на відповідні торти
Надіслати від mima1311 »14 січня 2012 р., 09:43
Булочки з вівсянкою.
Нам потрібно: 250г звичайного борошна, 150г пластівців вівсяних пластівців Равіта, 1 тб розпушувача, 1 тб меленої кориці, щіпка солі, 75 г коричневого цукру Равіта, 1 яйце, 50 г вершкового масла, 1 тб ванільної есенції, 200 г яблук, 100 г журавлини Ravita, 100 г родзинок Jumbo Ravita, олія для змащення листового металу.
Процедура: У більшій мисці змішати борошно, пластівці, розпушувач, корицю та сіль. У другій мисці змішайте цукор, яйця, розтоплене вершкове масло та есенцію, додайте терті яблука, родзинки та журавлину, а потім покладіть все це в борошняну суміш і перемішуйте до поєднання. Змастіть деко для кексів і заповніть кожен отвір на 2/3 шляху. Випікайте від 20 до 25 хвилин у духовці, нагрітій до 200 С. Після випікання дайте трохи охолонути в деко для випікання, потім вийміть її і дайте кексам повністю охолонути на кухонному грилі.
11.1 ПОЧАТОК
21.1 - 4.1
28,1 - 1,8
04,2 - 1,5
11,2 - 0,6
18,2 - 1,8
25,2 ± 0,9
04.3 - 1.2
11.3 - 1
18,3 - 0,7
25,3 - 0,3
01,4 - 0,1
Re: РЕЦЕПТИ на відповідні торти
Надіслати від mima1311 »14 січня 2012 р., 09:49
Цільнозерновий пиріг зі сливами.
Для цільнозернового торта нам потрібно: Для тіста - борошно грубого помелу Равіта, олія, цукрова пудра, дріжджі, молоко, сіль, яйце. Для шліфування - масло, тростинний цукор Равіта, ванільний цукор, борошно та сливи.
Покладіть в миску 15 столових ложок борошна грубого помелу, 3 столові ложки цукрової пудри і щіпку солі. Приготуйте дріжджі з 1,5 дкл молока, ½ дріжджів, 1 столову ложку цукрового піску та щіпку солі. Додайте в миску 4 столові ложки олії та 1 яйце, додайте дріжджі і зробіть тісто, якщо тісто занадто рідке, додайте трохи борошна. Дайте тісту скиснути в теплому місці, посипте борошном, щоб на дорозі не утворилася скоринка і накрийте тканиною. Ми обрізаємо сливи, миємо їх і підсолоджуємо, щоб виділився сік. Після бродіння перемішайте тісто і дайте йому бродити ще 20 хвилин. За цей час ми підготуємо посипання - нагріти масло в мікрохвильовці протягом 5 секунд і приготувати з 5 чайними ложками цукру, 2 чайними ложками борошна та 1 пачкою ванільного цукру. Посипте посипання в холодильник на 30 хвилин для застигання. На деко кладемо папір для випікання і змащуємо краї деко, щоб він не прилипав до нас. Викладіть тісто рівномірно на деко і посипте ванільним цукром. Покладіть сливи і посипте їх ванільним цукром. Випікайте при 180 С, а через 30 хвилин натріть пісок і випікайте ще 20 хвилин.
11.1 ПОЧАТОК
21.1 - 4.1
28,1 - 1,8
04,2 - 1,5
11,2 - 0,6
18,2 - 1,8
25,2 ± 0,9
04.3 - 1.2
11.3 - 1
18,3 - 0,7
25,3 - 0,3
01,4 - 0,1
Re: РЕЦЕПТИ на відповідні торти
Надіслати від mima1311 »14 січня 2012 р., 09:51
Цільнозерновий вершковий чізкейк з йогуртом.
На 4 особи
Час приготування: 15 хвилин без охолодження
Для тіста: 200 г цільнозернових бісквітних коржів, 2 столові ложки кленового сиропу Равіта, 100 г мелених волоських горіхів (можна поєднувати із зародками пшениці Равіта)
Для начинки: 2 л лимонного соку, а також можна додати трохи натертої шкірки, 50 г меду або солоду, 400 г м’якого сиру (відбивний, м’який сир, маскарпоне), 125 г білого йогурту (твердіший)
Процедура: Подрібніть цільнозернові бісквіти валиком у невеликій кишені на дрібні шматочки. Змішайте їх з тертими горіхами і кленовим сиропом. У основі коржів утворюється більш жорстка маса, якою ви вистилаєте дно меншої круглої форми. Для сирної начинки змішайте м’який сирний крем, ритм або маскарпоне з лимонним соком і медом. Розмішайте йогурт у сирній начинці. Викладіть начинку на основу торта разом з фруктами і дайте їй добре охолонути в холодильнику. Перед подачею прикрасьте фруктами на вибір або сезон.
11.1 ПОЧАТОК
21.1 - 4.1
28,1 - 1,8
04,2 - 1,5
11,2 - 0,6
18,2 - 1,8
25,2 ± 0,9
04.3 - 1.2
11.3 - 1
18,3 - 0,7
25,3 - 0,3
01,4 - 0,1
Re: РЕЦЕПТИ на відповідні торти
Надіслати від mima1311 »14 січня 2012 р., 09:52
Мафіни з борошна грубого помелу та коричневого цукру.
Що нам потрібно: 2 склянки борошна грубого помелу Равіта, 1 склянка коричневого цукру Равіта, 1 склянка молока, 1/2 склянки олії, 1 яйце, 4 столові ложки какао, 1 розпушувач, студентська суміш Равіта або золотистий родзинки Равіта на зверху.
Як це зробити:
З інгредієнта зробіть лите, але досить жорстке тісто, яким наповнюєте кекси. Зверху посипте родзинками або студентською сумішшю. Поставте в розігріту духовку і випікайте при температурі 160 ° C близько 20 хвилин.
11.1 ПОЧАТОК
21.1 - 4.1
28,1 - 1,8
04,2 - 1,5
11,2 - 0,6
18,2 - 1,8
25,2 ± 0,9
04.3 - 1.2
11.3 - 1
18,3 - 0,7
25,3 - 0,3
01,4 - 0,1
Re: РЕЦЕПТИ на відповідні торти
Надіслати від босорка »14 січня 2012 р., 19:57
mima1311 пише: Кекси з вівсянкою.
Нам потрібно: 250г звичайного борошна, 150г пластівців вівсяних пластівців Равіта, 1 тб розпушувача, 1 тб меленої кориці, щіпка солі, 75 г коричневого цукру Равіта, 1 яйце, 50 г вершкового масла, 1 тб ванільної есенції, 200 г яблук, 100 г журавлини Ravita, 100 г родзинок Jumbo Ravita, олія для змащення листового металу.
Процедура: У більшій мисці змішати борошно, пластівці, розпушувач, корицю та сіль. У другій мисці змішайте цукор, яйця, розтоплене вершкове масло та есенцію, додайте терті яблука, родзинки та журавлину, а потім покладіть все це в борошняну суміш і перемішуйте до поєднання. Змастіть деко для кексів і заповніть кожен отвір на 2/3 шляху. Випікайте від 20 до 25 хвилин у духовці, нагрітій до 200 С. Після випікання дайте трохи охолонути в деко для випікання, потім вийміть її і дайте кексам повністю охолонути на кухонному грилі.
Re: РЕЦЕПТИ на відповідні торти
Надіслати від босорка »14 січня 2012 р., 20:00
mima1311 пише: Пиріг з непросіяного борошна зі сливами.
Для цільнозернового торта нам потрібно: Для тіста - борошно грубого помелу Равіта, олія, цукрова пудра, дріжджі, молоко, сіль, яйце. Для шліфування - масло, тростинний цукор Равіта, ванільний цукор, борошно та сливи.
Покладіть в миску 15 столових ложок борошна грубого помелу, 3 столові ложки цукрової пудри і щіпку солі. Приготуйте дріжджі з 1,5 дкл молока, ½ дріжджів, 1 столову ложку цукрового піску та щіпку солі. Додайте в миску 4 столові ложки олії та 1 яйце, додайте дріжджі і зробіть тісто, якщо тісто занадто рідке, додайте трохи борошна. Дайте тісту скиснути в теплому місці, посипте борошном, щоб на дорозі не утворилася скоринка, і накрийте тканиною. Ми обрізаємо сливи, миємо їх і підсолоджуємо, щоб виділився сік. Після бродіння перемішайте тісто і дайте йому бродити ще 20 хвилин. За цей час ми підготуємо посипання - нагріти масло в мікрохвильовці протягом 5 секунд і приготувати з 5 чайними ложками цукру, 2 чайними ложками борошна та 1 пачкою ванільного цукру. Посипте посипання в холодильник на 30 хвилин для застигання. На деко кладемо папір для випікання і змащуємо краї деко, щоб він не прилипав до нас. Викладіть тісто рівномірно на деко і посипте ванільним цукром. Покладіть сливи і посипте їх ванільним цукром. Випікайте при 180 С, а через 30 хвилин натріть пісок і випікайте ще 20 хвилин.
- РЕЦЕПТИ відповідного печива - Сторінка 3 - форум - Ожиріння та втрата ваги
- Вони худнуть краще за допомогою гумору - жарти про втрату ваги - Сторінка 5 - форум - Ожиріння та схуднення
- Консультації Seť - питання та відповіді - Сторінка 23 - форум - Ожиріння та втрата ваги
- Психологія схуднення та переїдання - Сторінка 2 - форум - Ожиріння та втрата ваги
- РЕЦЕПТИ відповідного печива - Сторінка 3 - форум - Ожиріння та втрата ваги