1.2. 2016 рік Яловичий суп без яловичини, полуничний йогурт без полуниці або домашня курка з птахофабрики. Де правда?

хитрощів

Shutterstock

Популярний з Інтернету

Молода зірка від татків Зузка Краварікова: Вона показала свого хлопця, і це ще не все. Ого!

Якщо ви їсте 2 улюблені страви занадто часто, негайно зупиніть! Ви можете навіть не знати, що вам загрожує

Секрет струнких та з’їдених француженки: ЄДИНА річ, що справді важить, це дієтична дієта!

Міська Шебестова показала вигини в чорних купальниках і. FÚ, тобі не потрібні слова, ти повинен ПОВИНУТИ це

Співачка Домініка Міргова опублікувала в Instagram дратує фото: Увага, вона втече.

Пов’язані статті

6 продуктів, які точно не належать до холодильника: можливо, ви навіть не уявляли, що з ними зробить холод!

Пов’язані з темою

Як це зробити

Втрата ваги після сорока

Жіноче здоров’я

Продукти для схуднення після

Ми проливаємо світло на найпоширеніші харчові хитрощі та додамо кілька порад, як захистити себе.

1. Оманливі назви продуктів

Виробники та рекламні агентства, як правило, розкривають свою уяву, щоб придумати гучну назву нового товару. "Хрустка курка" просто звучить краще, ніж "смажена куряча грудка".

Проблема в тому, що споживачів часто вводять в оману, оскільки назва обіцяє якість, якої бракує.

Ось як захиститися:

На етикетці на зворотному боці упаковки можна знайти те, що насправді стоїть за продуктом. Він повідомляє про те, які продукти та з якими властивостями вони приховують за назвами продуктів. Прочитайте добре. Свіжий сир "з козячим молоком" не означає те саме, що "з козячого молока". Перший може містити більше коров’ячого молока, ніж козячого. Так само «малиновий смак» не дорівнює малині. Швидше це означає, що замість фруктів є лише малиновий смак.

2. Оленина салямі або баранина ковбаса?

Це б ужалило, але часто у продуктах є лише невелика кількість цього м’яса.

Ось як захиститися:

Варто прочитати склад або маркування товару. Там ви знайдете точні дані у відсотках, скільки м’яса якої тварини знаходиться в продукті. Якщо жоден тип м’яса не згадується, м’ясо зазвичай походить з яловичини або свинини. Коли згадується жир, це свинина.

3. Алкоголь у їжі

Полуничне варення або заправка для салату. Ми б не здогадалися, що в них є алкоголь. Тим не менше, його додають у їжу все частіше. Причина? Спирт служить консервантом.

Ось як захиститися:

Тут теж допоможе прочитати список використовуваних інгредієнтів. Однак невеликі кількості алкоголю можна називати розчинниками ароматизаторів, і на упаковці буде лише слово "ароматизатор". Тут допоможе бути проінформованим про це.

4. Вітчизняна продукція

Вони більш прийнятні для споживачів, ніж імпорт із-за кордону. Ось чому виробники люблять рекламувати свій товар як «регіональний» або «вітчизняний». Ну, це справді так?

Ось як захиститися:

Шукайте більше інформації на упаковці. Якщо ви нічого не можете знайти, це можуть бути лише порожні слова.

5. Ніщо не є традиційним

В тренді їжа без консервантів та ароматизаторів. Однак жарт полягає в тому, що оброблені продукти харчування матимуть ярлик "традиційний", "за домашнім рецептом" або "без додавання цукру". Однак інші варіанти часто піклуються про покращення смаку.

Ось як захиститися:

Дріжджовий екстракт часто використовують замість добавок. Ви знайшли його у списку речовин? Руки геть!

6. Розповідь про корисний інгредієнт

"Підтримує імунну систему", "плюс вітамін D" - хто не потягнеться до такої їжі, коли реклама обіцяє не тільки хороший смак, а й вітаміни? Принаймні, ефект оздоровчої речовини сумнівний. Коли в їжі згадується "зайва порція молока", це часто більше додаткової порції цукру. Особливо з солодощами.

Ось як захиститися:

Щодо "продуктів для дітей", зверніть увагу на харчові цінності та порівняйте їх із звичайними продуктами харчування. Продукти для дітей, збагачені «поживними коктейлями» або «замінниками», слід залишати на полиці. Збалансоване харчування забезпечить нащадків усіма необхідними поживними речовинами.

7. Коли відсутні маленькі літери

Ви знайшли міні-упаковку на прилавку, але їй бракувало списку інгредієнтів, оскільки вона не підходила? Людину дратує бажання знати, що вона споживає.

Ось як захиститися:

Для невеликих упаковок розгляньте самі, чи не міститься склад продукту на упаковці. Можливо, не купуючи товар, ви дасте зрозуміти виробнику, що кішка в сумці відсутня.

8. Велика упаковка, низький вміст

Товари в зручній великій упаковці, ось і все! Він обіцяє чудовий вміст за ці гроші, але. Виробники часто витрачають місце. У великій упаковці іноді занадто багато повітря.

Ось як захиститися:

Завжди звертайте увагу на вагу. Тільки це чітко покаже вам, скільки товарів ви дійсно знайдете в даній упаковці.

9. Нерозфасована продукція

Споживачі, які піклуються про повноцінне харчування, часто віддають перевагу їжі з ринку, безпосередньо від пекаря чи м’ясника. Однак навіть тут є різні продавці, які продають фрукти чи овочі, придбані в магазині, як свіжі будинки.

Ось як захиститися:

Тут допоможе запитати - звідки знаходяться товари та як вони були оброблені. А також посилання на продавця.

10. Вегетаріанство та веганство

Багато людей свідомо роблять вибір на користь вегетаріанської або веганської дієти. Однак це непросто, оскільки позначення "чистого овоча" або "вегану" не завжди відповідають тому, що обіцяють. Наприклад, якщо ви знайдете в маргарині з написом "чистий овоч", що він також містить додавання вітаміну D з ланоліну, тобто жиру, отриманого з овечої вовни, він непридатний для веганського.

Це захистить вас

Купуйте ці продукти переважно в спеціалізованих магазинах, а також читайте склад.