Більш прості здорові сніданки швидко та дешево »

Сніданок

рецепти

Яйце-пашот зі шпинатом

08 серпня 2018 р. | Дієтом

Легко готуйте корисний сніданок для щоденного використання. Багато якісного білка і завдяки шпинату.

Сніданок

Грибно-томатна фріттата з базиліком

30 липня 2018 | Дієтом

Легка їжа, рекомендована на сніданок, обід і вечерю, багата вітамінами та мінералами.

Сніданок

Тофу-фріттата

23 липня 2018 | Дієтом

Легка їжа, рекомендована на сніданок, обід і вечерю, багата вітамінами та мінералами.

Сніданок

Чорнично-горіхово-лляна вівсянка

08 серпня 2018 р. | Дієтом

Дуже простий і смачний варіант вівсянки з мюслі, ідеально підходить для сніданку та полудня. Містить здорові жирні кислоти омега-3 та марганець.

Ви шукаєте секрет повсякденної енергії та добробуту?

Клацніть для рецептів і зробіть крок для свого здоров’я ! Це займає лише 1 хвилину, і ви отримуєте повний пакет:

- 33 корисні рецепти з апетитними та апетитними та барвистими фото 95 сторінок

- 15 сторінок введення в здорове харчування, і світ овочів і фруктів

- Рецепти на овочевій та/або фруктовій основі різними способами

- Преміальні комбінації спецій, які добре доповнюють одне одного (спробуйте і подивіться)

- Список покупок, які ви можете переглядати на комп’ютері, брати з собою на мобільний або просто друкувати та писати на ньому

- Посібник з ГІ, з якого ви можете дізнатися, наскільки швидко і як довго дана їжа підвищує рівень цукру в крові

- Ніякого снобізму: прості, корисні, дешеві та смачні рецепти повсякденної енергії та добробуту

БЕЗКОШТОВНІ БОНУСИ:

- Щомісячний список покупок, які ви можете переглядати на комп’ютері, брати з собою на мобільний або просто друкувати та писати на ньому

- Посібник з ГІ, з якого ви можете дізнатися, наскільки швидко і як довго дана їжа підвищує рівень цукру в крові

Зразок меню для гурманів: 3 здорових і простих рецепта

Ви шукаєте ідеї робити здорову їжу? Ти гурман, але у вас не так багато часу для приготування їжі?

Завантажте та протестуйте цей зразок меню, яке три корисні та прості рецепти містять!

безкоштовне зразкове меню - - при складанні a стандартні міркування Я врахував:

- Простота: різноманітні страви та апетитні делікатеси з мінімальною кухнею (в середньому 10-30 хвилин)

- Співвідношення харчування/калорій: якомога більше вітамінів і мінералів з низьким вмістом калорій

- Баланс: оптимальний баланс білків, вуглеводів і жирів

- Натуральна їжа: багато-багато овочів та фруктів

Академія без дієт: зміна способу життя стала легшою

Відкрийте для себе Дієту Академію та вивчіть науку здорового харчування та середземноморського способу життя в Інтернеті:

- Практичні онлайн-курси та навчальні посібники для повсякденної енергії та добробуту

- Короткі та зрозумілі уроки для ефективного навчання

- Негайна оцінка a вікторини після, тести та завдання гравців за поглиблення ваших знань

- Завантажувані ресурси (посібники з харчування, контрольні списки, таблиці, список покупок тощо)

- Можна використовувати негайно, справжні знання

Попросіть повідомлення, і ми поговоримо, щойно з’являться нові вакансії.