Тож місцеві жителі дуже доброзичливі та привітні, не дивляться та не дивляться вниз, не мають силових тренувань, не мають обличчя вгору, здається, вони набагато більш професійні у цій галузі.

duna

Нас було мало в класі, лише 3 (ну, звичайно, хто поза нами тварина, яка займається тренуванням при 40 градусах ?), тому ми отримали максимум уваги від викладача, хоча настільки ж професійні, як і хлопці, Думаю, навіть в аншлагу ми б почували те саме. Ми розпочали з вільного бігу на 400 метрів, а потім дуже ретельної 20-хвилинної розминки, ретельно підготувавши всі наші хрящі до виклику, що попереду.

Ну, перший раунд все-таки був кумедний, можливо, навіть другий, потім на третьому раунді річ почала ставати підозрілою, потім з четвертого почала по-справжньому боліти, потім повітря закінчилося, з цього і почався бій. Не з іншими, з собою. Звичайно, як єдина дівчина, я намагалася йти в ногу з хлопцями і не соромитися, що в значній мірі вдалося, але тим часом, принаймні 2 рази, я відчував, що буду посміхатися і обманювати в наступному раунді . Потім я подивився на Тома, який виконував завдання з непохитним обличчям, думаю, він пітнів лише тому, що в кімнаті було 40 градусів, і це було так засмучено, що я просто не зупинився.:) Ну, щоб він уже не втомився, я заманю його сюди, що ще!:) Те, що також охоплює подальше, - це заохочення тренерів. Ну серйозно, це було щось неймовірне. "Вище, швидше, ти дуже хороший, ще 3 кола, залишилося лише 2 кола, залишилося 10 секунд, давай!" і все в спокійній, але сугестивній формі, з якою я ніколи ніколи раніше не стикався. Потім раптом, завдяки доброму небу, пройшло тих 21 хвилину, всі зібрали речі, ми були добрі, ми це зробили! Вода рвала нас, ми задихалися, ми циркулювали в кімнаті, щоб зібрати легені, він був королем!

Щоб вивести SMR-циліндр, ми пропустили через нього весь наш хрящ, я не кажу, що він впав краще, ніж хороший маленький тайський масаж, але мені це дуже допомогло, щоб мої кінцівки знову нормально функціонували і не тремтіли всі мої м’язи, як желе.

Через годину ми зайшли до роздягальні, ніщо інше не впало б краще за ту хвилину, як холодний душ! Гардеробна простора, чиста, цілком чудова. Нічого розкішного, оздоровчий спа-центр та інші відчуття, але, очевидно, це не про це, якщо ви хочете отримати такий досвід, давайте зорієнтуємось на інші типи номерів.

Тож моя перша справжня пригода з кросфітом - це в цілому дуже позитивне розчарування, доброзичливий, доброзичливий прийом, професійна кімната, з професійним обладнанням, професійні тренери, при цьому мені 10 із 10!