симптоми

Це хвороба цивілізації, яка стає все більш поширеною і може вразити кого завгодно. Однак, якщо ми знаємо основні причини та перші симптоми, ми можемо запобігти появі більш серйозних проблем із хворобою з великим шансом, а також можливість лікування тривалого рефлюксу протягом більш тривалого періоду часу - на додаток до природних методів.

Ви часто обпікаєтесь? Ви відчуваєте біль у глотці, кислий присмак у роті? Якщо ви відчуваєте ці симптоми відразу або по черзі, майже напевно ви страждаєте рефлюксною хворобою.

Хвороба з технічною назвою gastroesophagealis, коротше ГЕРХ (гастроензофагеальний рефлюкс) - супроводжується дуже неприємними симптомами. Багато людей, як правило, плутають їх з простою печією, хоча анамнез набагато складніший, також може трапитися так, що симптоми рефлюксу навіть не помічаються, це практично безсимптомно.

Поява рефлюксу може мати кілька причин, як правило, спричинених неправильним харчуванням, тому в певному сенсі ми можемо подякувати собі за це.

Що таке рефлюкс? Чому це виникає?

Коли шлункові соки потрапляють у стравохід, у разі неповного закриття тварини вони зазвичай стікають назад з неперетравленою їжею (це слово насправді означає потік назад) зі шлунка або дванадцятипалої кишки, створюючи справжній рефлюкс, який часто супроводжується фарингітом. Зазвичай це призводить до сильного печіння, яке вражає не тільки частину стравоходу за грудиною, але дуже часто і горло. Це можна помножити на ще один неприємний симптом - кисле булькання. Гастроентерофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ) діагностується, коли кислотний рефлюкс виникає більше двох разів на тиждень.

Поживні речовини можна виштовхувати в стравохід з кількох причин, їх співвідношення залежить від того, скільки ми з’їли або випили. Це саме по собі не є хворобою, якщо стан часто виникає і зберігається протягом тривалого часу, ми вже говоримо про хронічний стан. В основному, немає людини, яка не відчуває печіння, не відчуває смаку кислоти в роті. Що стосується рефлюксу, то це не менш поширена хвороба, по суті хвороба цивілізації, яка вражає щонайменше 10-20 відсотків населення. Однак водночас цікаво, що в колі деяких людей в Азії це набагато рідше, у багатьох етнічних групах це по суті невідомо.

Симптоми рефлюксу

Як уже зазначалося, захворювання може протікати безсимптомно, але це взагалі не часто. Набагато частіше виникають труднощі, які також трапляються разом - можна сказати, що пацієнти, які страждають від рефлюксу, з часом помітили всі симптоми. Таке, наприклад, печіння, часто супроводжується сильним болем, проявляється в стравоході, в області за грудиною або безпосередньо в горлі. Також типовим симптомом, хоча і менш поширеним, є бажання спростувати їжу, змішану з кислотою, що може спричинити блювоту, подразнення рота, неприємний неприємний запах з рота.

Які симптоми рефлюксу у дорослих? Може бути здуття живота, кров’янистий стілець або блювота. Булькання, проблеми з ковтанням, невпинний гавкіт. Нудота, необгрунтоване схуднення. Задишка, сухий кашель, осиплість голосу або хронічна біль у горлі.

Якщо вони регулярно проявляються щодня, якість життя також знижується.

Давайте детальніше розглянемо, які його найпоширеніші симптоми:

  • Відчуття печіння, що з’являється під грудиною, яке в більш важких випадках може іррадіювати до лопатки або навіть до вух.
  • Відчуття печіння, подряпин у стравоході та/або горлі.
  • Кисла рідина, із залишками неперетравленої їжі або без них, рухається назад.
  • Ацетонове дихання

Оскільки цей стан переходить у хронічну форму, труднощі частішають і навіть можуть турбувати пацієнта кілька разів на день.

Регулярно трапляється так, що вранці після пробудження ми «збиваємо» полум’я, тоді це відчуття зникає, так що після їжі він знову входить в систему. Це часто проявляється вночі, через деякий час після того, як ми лягли - як спостерігається між північчю і третьою годиною ночі, тому рекомендується пацієнтам, які страждають від рефлюксу за 3-4 години до сну, більше не вживати їжу. Ризик рефлюксу збільшує рух, що виконується відразу після їжі, досить кілька разів нахилитися повним шлунком, але також зав'язування шнурків на взутті може спричинити зворотне зміщення шлункової кислоти.

Непрямі симптоми

Трапляється, що хвороба не проявляє перерахованих вище симптомів, але існує кілька попереджувальних ознак, які можуть свідчити про її наявність або можливість її виникнення:

  • труднощі з ковтанням,
  • відчуття «нутрощів» у горлі,
  • хронічне розлад травлення,
  • часте здуття живота,
  • часта нудота,
  • хронічна осиплість голосу,
  • необгрунтовані напади кашлю,
  • повторне лоскотання,
  • астма,
  • хронічний назофарингіт,
  • необгрунтоване схуднення,
  • постійна втома, депресія,
  • біль у грудях, схожий на симптом серцевого нападу,
  • часті середні отити,
  • необгрунтоване запалення та біль у горлі,
  • утруднене дихання,
  • порушення сну.

Серйозні наслідки

Хронічний рефлюкс супроводжується приблизно третиною постраждалих виразки або звужений стравохід. На відміну від цього, менш ніж 5% шансів полягає в тому, що хвороба не завдасть жодної органічної шкоди. Чим довше ця умова зберігається, тим більша ймовірність ще більш серйозних наслідків.

Чого ми не повинні їсти?

Згідно з одним польським опитуванням, проведеним за участю 513 респондентів, рефлюкс ГЕРХ спостерігається більшою мірою у тих, хто частіше вживає жирну, запечену, кислу або гостру їжу відповідно. вони регулярно пили м’ятний чай. На думку вчених, це також збільшує ризик прийому їжі лише 1-2 рази на день, а також пізнє вживання вечері, яка вважається основною стравою. Більш детально про це дослідження можна ознайомитись у Gastroenterology Review.

Причини рефлюксу

На додаток до неправильного харчування, фізичні деформації (наприклад, в результаті нещасного випадку), проблеми з органами, гормональні порушення та тривалий прийом ліків.

Застосування лікарських засобів стосується в основному стероїдовмісних ліків, а також седативних препаратів. Вони звільняють нижню частину стравоходу, в результаті чого шлункові рідини легше переміщуються назад. Проте шукати проблему можна не тільки в цьому, адже рефлюкс може бути викликаний хоч і занадто тісним одягом, а також поклоном, що виконується повним шлунком. Це також стосується, якщо ми лягаємо відразу після ситної трапези.

З фізіологічної точки зору все це пов’язано з тим, що нижня частина стравоходу, пов’язана зі шлунком, неправильно закривається або відкривається через тиск на черевну частину. В обох випадках наслідком є ​​те, що проковтнута, ще не перетравлена ​​їжа, фактично її частина, відповідно. шлункова рідина, шлункова кислота, потрапляє в стравохід.

Кишкова флора та рефлюкс

Можливо, існує зв’язок між станом кишкової флори, а отже, діяльністю імунної системи та рефлюксом. Дієта з низьким вмістом клітковини, багата добавками, газованими напоями, алкоголем, і в більшості випадків споживання продуктів, що спричиняють підвищене вироблення шлункової кислоти, відіграє важливу роль у створенні хронічного рефлюксу. Так само переїдання можна вважати причиною. Все це сприяє дисбалансу кишкової флори, що призводить до ослаблення імунної системи. Це відбувається тому 70-80% імунодзвонів знаходиться в товстій кишці, отже, якщо в кишковій флорі розмножуються різні шкідливі мікроорганізми, імунна система не може функціонувати оптимально. І ще одне: корисні бактерії кишкової флори також беруть участь у виробленні вітамінів та травних ферментів, тому, якщо їх кількість зменшується, травлення стає недостатнім, що в свою чергу має наслідком погіршення симптомів рефлюксу.

Рідко, але буває і т. Зв рефлюкс жовчного міхура, в цьому випадку жовч потрапляє в стравохід від дванадцятипалої кишки, звідти до глотки. Ця причина - послаблення, відповідно. недостатнє закриття нижнього отвору шлунка (медичний пілорус).

Надмірна вага збільшує ризик, але як тільки хвороба розвивається, втрата ваги - можливий результат. Але головним чином тому, що буквально відганяє апетит. Зазвичай це відбувається в останньому триместрі вагітності, але хороша новина полягає в тому, що симптоми зазвичай зникають після пологів. Цей стан, який проявляється під час вагітності, в основному пояснюється сильним «гормональним штормом», але часто це пов’язано з положенням плода або його рухами.

Які наслідки?

Постійне зміщення шлункової кислоти спричиняє подразнення, яке в довгостроковій перспективі призводить до різних виразок та кровотеч у верхній частині шлунку, стравоході та горлі або навіть у ротовій порожнині. Якщо його не лікувати, він може стати джерелом серйозних інфекцій. Мможуть виникнути проблеми з легенями, тому що шлункова кислота, яка рухається назад - хоча і через подразнення кашлем - іноді потрапляє в легені через неправильно закритий стравохід. У багатьох випадках випарів кислоти в ротовій порожнині також достатньо, щоб викликати пошкодження дихання при вдиханні.

Мабуть, найменше уваги приділяється тому факту, що тривала наявність кислоти може суттєво пошкодити зубну емаль, що призводить до карієсу. Тому дуже важливо, щоб пацієнт, що страждає від рефлюксу, частіше чистив зуби і промивав ротову порожнину, бажано ополіскувачем для рота з дезінфікуючим ефектом.

Однією з найсерйозніших форм захворювання є т. Зв Стравохід Беретта. На щастя, це дуже рідкісне захворювання, яке по суті змінює слизову оболонку стравоходу, замінюючи вихідну слизову на «імітацію» слизової шлунка. Цей процес можна запобігти на першому етапі, якщо ним нехтувати, збільшує ризик пухлин в уражених районах.

Експертиза

Самодіагностика здається простою, але це все одно не рекомендується, оскільки симптоми рефлюксу можуть також свідчити про інші захворювання - напр. пухлини. Це може виключити тестування протонного насоса для придушення шлункової кислоти. Якщо протягом кількох тижнів вони не виявлять своїх наслідків, потрібні подальші тести. Лікар може провести гастроскопію, а також цілодобове спостереження, під час якого зонд вводять у стравохід. Жодне з них не є абсолютно приємним обстеженням, але в будь-якому випадку варто пройти їх, щоб виключити можливість інших захворювань.

Лікування рефлюксу

Як і будь-яке захворювання, профілактика - найкраще лікування рефлюксу. Існує кілька правил, які можна використовувати не тільки для профілактики, але і для лікування, залежно від стану пацієнта та можливої ​​тяжкості анамнезу. У разі надмірної ваги - проблеми можуть бути викликані головним чином жиром на животі - ми починаємо якомога швидше з дієти, яку слід доповнити дезінтоксикаційною процедурою та очищенням кишечника. Очищення кишечника має важливе значення, оскільки після очищення кишкового тракту відбувається всмоктування поживних речовин і одночасно спорожнення.

Багато хто автоматично шукає ліки від рефлюксу, покладаючись на нейтралізатори кислоти, щоб усунути причину, що викликає хворобу. Крім того, вони можуть придушити більш важкі симптоми, які в будь-якому випадку потребують вирішення. Тому при виявленні рефлюксу важливо якомога швидше звернутися до фахівця, який прийме рішення про лікування ліками та призначить препарати для зменшення кислотоутворення, інгібітори протонної помпи. За необхідності рекомендуйте операцію, напр. при опіках стравоходу.

Ми можемо покращити дію наркотиків, практикуючи певні правильні форми рухів, однією з найкращих є йога, яку рекомендує американське дослідження.

Дієта при рефлюксі

В першу чергу рекомендується здорове харчування. Якщо нас турбує рефлюкс, дієта нам не зашкодить.

Уникаймо продуктів, що містять добавки, особливо напівфабрикатів та готових страв, оскільки вони порушують баланс кишкової флори, а шлунок і кишечник стають таким чином чутливими.

Ми також уникаємо куріння, тому що вдиханий нікотин і дьоготь сильно дратують стравохід, вони викликають сильний кашель і гикавку.

Які продукти та напої викликають кислотний рефлюкс?

Не вживайте їжу та напої, які дратують слизові оболонки. Такими є алкоголь, особливо червоне вино, а також чорний перець, часник, сира цибуля та інша гостра їжа. Шоколад, цитрусові, кава без кофеїну та напої, включаючи чай та газовану воду, м’яту та помідори, також не рекомендуються.

Це правда, що гострий перець є потужним антиоксидантом, але якщо у нас є симптоми рефлюксу, давайте приймати лише невеликі дози.

Давайте уникати цитрусових, помідорів, а також шоколаду. Те саме стосується продуктів, приготованих з борошна, цукру, жирної їжі та страв з оцтом, оскільки це може сприяти збільшенню вироблення кислоти. Дуже важливо трохи дотримуватися правил, але часто. давайте їсти 4-5 разів на день малими дозами, приймати багато рідини, 2,5-3 літри води на день. Давайте їсти кожен укус ретельно, візьмемо час на їжу, не їмо на швидкості, нарешті травлення починається в ротовій порожнині, зі слиною. Якщо пропустити цей важливий крок, дуже ймовірно, що споживання їжі може спричинити проблеми.

Клітковина є не тільки важливим елементом лікування очищення кишечника, вона також ефективна, якщо нас турбують здуття живота і запор.

Натуральні розчини

Відмінним протиотрутою є яблучний оцет та яблучне вино. На перший погляд вони можуть здатися занадто кислими (кислотоутворюючими), але з іншого боку, вони врівноважують рН травної системи, зменшуючи тим самим надмірне вироблення шлункової кислоти. Це стосується і мигдалю, який багатий кальцієм, а також інших видів кісточкових фруктів - але давайте будемо стежити за дозуванням, оскільки це ядра з високим вмістом калорій. Симптоми рефлюксу також можуть полегшити цільні зерна та неочищений рис. Вони можуть заспокоюють роздратовану слизову і допомагають запобігти запаленню, яке посилюється відповідно хворобою. при їх лікуванні. Для полегшення неприємних симптомів, викликаних рефлюксом, можна з успіхом застосовувати відвар гібіскуса і полину. Досить взяти 1-2 чайні ложки на склянку гарячої води, і повільно, маленькими ковтками, ще теплою пити. Хоча молоко може тимчасово знижувати шлункові кислоти, його поживні речовини, особливо жири, стимулюють шлунок виробляти ще більше кислоти. Хоча молоко в будь-якому випадку не є придатною печією, воно є багатим джерелом кальцію для нарощування кісток.

Вживання води може принести деяке полегшення: вона підвищує рН шлунка, розріджує кислоти і змиває їх зі стінок глотки - тому є кілька вагомих причин пити воду загалом і залишатися зволоженою.

Як зняти кислотний рефлюкс?

Якщо ми неодноразово відчуваємо печію, кислотний рефлюкс або інші симптоми, спробуйте наступне: Їжте комфортно і повільно. Давайте уникати деяких продуктів. Ми не п’ємо газовані напої. Не лягаймо відразу після їжі. Не будемо робити швидких рухів. Ми спимо на вищій подушці. Схуднути, якщо це рекомендується. Киньмо палити.

Професійне рішення

Клітковина Clean Inside, що застосовується окремо або в рамках очищення кишечника, може полегшити проблеми, викликані рефлюксом, зв’язати кислоту, яка не потрапляє назад у стравохід, і разом з клітковиною виводиться з організму.