Ви думали, що поцілунки не сприяють нічому, крім романтики? Ми покажемо вам все, що вони можуть покращити у вашому житті.

регулярні

Не вдалося зберегти зміни. Спробуйте ввійти ще раз і спробуйте ще раз.

Якщо проблеми не зникають, зверніться до адміністратора.

Сталася помилка

Якщо проблеми не зникають, зверніться до адміністратора.

Поцілунки захоплюючі, красиві та романтичні. Ми любимо їх, вони допомагають нам зміцнити себе відносини, запаліть іскру і станьте близькими. Окрім того, що вони чудово підходять для нашого романтичного життя, на думку експертів, вони також благотворно впливають на фізичне та психічне здоров’я.

"Поцілунки - це інтимний жест, який поглиблює любов і зв’язок між двома людьми", - сказав експерт із відносин. Мадлен Мейсон для незалежних.

На думку Мейсона, поцілунки призводять до виведення таких важливих гормонів, як дофамін a окситоцин, які відповідають за почуття щастя та задоволення. Однак це повинні бути французькі поцілунки, і ми повинні хоча б їх практикувати 15 хвилин. "Завдяки цим гормонам ми почуваємось добре, оскільки вони зменшують стрес і підвищують задоволеність у стосунках. Враховуючи все, поцілунки - це досить здорова річ ".

Тож як саме поцілунки допомагають нашому здоров’ю?

Зміцнює імунну систему

Якщо ви поцілуєте когось в губи, ви вступите в контакт з ним бактерії. Тим більше, що це французький поцілунок, і ви обмінюєтесь усіма бактеріями, які є у вас у роті. Це може призвести лише до двох сценаріїв. Будьте на бактеріях свого партнера звикаєш a ви будете будувати до них імунітет або ви інфікуєтесь і ти захворієш. Однак, якщо трапиться другий можливий сценарій, з часом ваше тіло буде формувати імунітет до бактерій і тим самим запобігати розвитку інших захворювань.

Дослідження, опубліковане на веб-сайті Microbiome, показало, що пари, які частіше цілувались, мали однакові бактерії. Питання, звичайно, як часто? Ну а фахівці радять цілуватися не менше 9 разів на день.

Допомагає здоров’ю зубів і порожнини рота

Під час поцілунків у роті утворюється велика кількість слина. Вони допомагають не тільки при пережовуванні та ковтанні їжі, а й при гігієна. я можу змити бактерії розташовані на зубах і яснах, чим більше їх у роті, тим ефективніше чищення.

Це знижує артеріальний тиск

Якщо ви дуже сильно цілуєте свого партнера пристрасно, ваше серце почне битися швидше. Це сприяє зниження артеріального тиску в організмі. Ваші судини є розширювати і кров через них повільно і без проблем тече до всіх необхідних органів. Автор книги "Поцілунки: все, що ви хотіли знати про одне із найсолодших задоволень життя", - говорить Андреа Демірджян.

Це діє проти болю

Якщо у вас є мігрень або менструальний біль, кровоносні судини часто звужуються. Їх поширення допомагає не тільки регулювати артеріальний тиск, але й полегшити біль.

Він бореться зі стресом

Завдяки тому, що поцілунки ведуть до виробництва гормони щастя, це також допомагає зменшити стрес. В одному з американських експериментів дослідники тестували біохімічні реакції в тілах студентів-гетеросексуалів після поцілунку. Усі принаймні цілувались 15 хвилин. Дослідження показали, що значення обох статей були зниженими кортизол відповідальний за стрес, і чоловіки показали високий рівень окситоцин.

Це спалює калорії

Звичайно, це не можна порівняти з правильним тренуванням, і у вас не буде стрункішого пояса, але в середньому вони можуть спалити від 8 до 16 калорій, що в основному достатньо, щоб ви не могли рухати нічого, крім м’язів на своєму обличчя та язик. "Потрібно пристрасно цілуватися, якщо хочеш спалити калорії, але для цього не потрібно 10 годин", - радить Андреа Демірджян.

Це допомагає знайти правильного партнера

Згідно з дослідженням, опублікованим в 2013 рік цілуючи нас підсвідомо, говорить нам важливу інформацію про генетична сумісність наш партнер, родючість але і про його стан здоров’я. Ми також виділяємо більше під час поцілунків феромони, але їхній ефект досі не підтверджений науково. Цікаво, що тільки 46% культури у всьому світі розцінюють поцілунки як прояв романтичних почуттів. У деяких суспільствах це навіть сприймається як непристойне.

Покращує задоволеність у стосунках

Те саме дослідження 2013 року показало, що романтичні поцілунки, як і інші форми близькості, призводять до поглиблення емоцій, пристрасть і любов між партнерами. Дослідження показало, що партнери, які частіше цілувалися, були набагато щасливішими і щасливішими у своїх стосунках. Дивно, але те саме не стосувалося сексу.

Підвищує впевненість у собі

Андреа Демірджян стверджує, що якщо ви робите це щоранку поцілуйте свого партнера перед роботою, це покращить ваш настрій і позбудеться від нього емоційний стрес, що може перешкодити вашій роботі на роботі. Якщо ви вийдете з дому щасливими, велика ймовірність того, що ви заробите більше грошей.