Використання рейки для схуднення може здатися вам божевільним, але правда полягає в тому, що існує багато відгуків людей, які допомогли рейки схуднути швидше та ефективніше.

допомога

Перш ніж пояснити, як за допомогою рейки можна скинути зайві кілограми, ми пояснимо кількома словами, з чого воно складається.

Що таке рейки?

Рейкі - це техніка, яка походить зі Сходу і пов’язана як з покладанням рук, так і з енергією. Простіше кажучи, в нашому тілі різні типи енергії сходяться, і є кілька точок, які випромінюють і розподіляють її, так що, коли баланс енергії порушується, наше тіло починає руйнуватися.

Таким чином, те, що робить рейки, покладаючи руки, полягає в тому, щоб знову збалансувати себе, щоб ці енергії були збалансовані. Якщо ви хочете дізнатись більше про техніку, ви можете прочитати поглиблену статтю за цим посиланням у Вікіпедії.

Рейкі, щоб допомогти вам схуднути

Після того, як ми більш-менш знаємо, що таке рейки, давайте подивимося, чому це може допомогти нам схуднути - це те, що знову-таки пов’язано з енергією, оскільки не всі люди з надмірною вагою страждають від поганої дієти.

Рейкі для схуднення заснований на тому, що у нас щодня є проблеми, які змушують нас страждати від стресу, тривоги, депресії тощо, стверджує, що в багатьох випадках ми змушуємо нас їсти примусово.

Таким чином, справа не в тому, що ми погано харчуємося, а в тому, що розлад, який ми маємо, стрес, який виникає внаслідок того, що ми бачили в першому абзаці, змушує нас їсти більше, ніж потрібно, а отже, і надмірна вага.

Авторейки для схуднення

Гарна річка рейки для схуднення полягає в тому, що вам не потрібно їхати до будь-якого центру, не потрібно витрачати гроші, оскільки за допомогою деяких вправ вдома, які ви можете робити, ви можете лише почати худнути. Встановленого часу немає, але фахівці рекомендують витратити півгодини на виконання цих вправ, за допомогою яких ви розслабитесь.

Наприклад, одну з вправ виконують, поклавши обидві руки одну на іншу в області пупка. Вчителі Рейкі кажуть, що таким чином ми очищаємось і почуття, що викликають тривогу, зникають.

Ще одна вправа полягає в тому, щоб покласти руки на серце, щось, що допомагає нам зрозуміти, які почуття змушують нас їсти занадто багато, безладно і вирішити проблему.

Є багато вправ, які ви можете робити вдома, тож ось малюнок для вас, щоб побачити деякі.

Покладіть зображення рейки

Як використовувати рейки для схуднення

У вас можуть виникнути деякі сумніви щодо ефективності рейки для схуднення. Моя чесна думка полягає в тому, що сам по собі я дуже сумніваюся, що рейки допомагає вам схуднути, але в поєднанні з іншими діями це може бути корисною допомогою, особливо в тому випадку, якщо ваша погана дієта спричинена стресом, спричиненим ситуаціями у вашому повсякденному житті.

Таким чином, моя порада полягає в тому, що ви поєднуєте хорошу дієту, фізичні вправи та півгодини рейки на день із вправами, які ми бачили раніше на зображенні.

Якщо ви не знаєте, яку дієту застосовувати, у цьому посиланні ви побачите кілька прикладів дієт, які ми бачили в блозі.