Існує фетиш-їжа, яку споживають усі, і вона не позбавлена ​​причин

харчуються

Опубліковано 18.06.2019 18:59 Оновлено

Є суперфуд Фетиш серед знаменитостей, таких як Сусанна Гризо, Пабло Мотос, Іманол Аріас або Кім Кардашьян. Ми говоримо про Рейші, грибок яка вирощується в основному в районах Японії та Китаю, але її також можна зустріти протягом декількох років у Паленсії.

Ця їжа, також відома як g anoderma lucidum, вважається еліксиром вічної молодості за його численні властивості та переваги.

Рейші, знаменитий суперпродукт

Цей гриб містить тритерпеноїди, полісахариди та пептидоглікани, які можуть бути відповідальними за його позитивний вплив на здоров'я, що було продемонстровано численними дослідженнями на клітинах, тваринах та людях.

Ми розповімо вам п’ять основних переваг рейші:

1) Покращує імунну систему

Один з найважливіших ефектів гриба рейші полягає в тому, що це може стимулювати імунну систему, згідно з дослідженням. Дослідження показали, що цей гриб може збільшити вироблення білих кров’яних тілець.

Дослідження, проведене на онкологічних хворих, прийшло до висновку, що деякі молекули, знайдені в цьому грибі, можуть підвищувати активність типу білих кров'яних клітин що бореться з інфекціями та розвитком раку.

2) протиракові властивості

Багато людей вживають цей гриб через його потенційні властивості проти раку. Насправді, під час дослідження понад 4000 людей, що пережили рак молочної залози, було встановлено, що близько 59% споживають гриби рейші.

Крім того, багато інших досліджень дійшли висновку, що цей грибок може боротися з раковими клітинами.

3) Боротьба з втомою та депресією

Показано, що цей суперпродукт зменшує втому та депресію, а також покращує загальну якість життя тих, хто його споживає.

Одне дослідження вивчало його наслідки у 132 людей із неврастенією, хворобою, пов’язаною з болем, запамороченням та дратівливістю. Експерти виявили, що втомленість учасників зменшилась, а загальне самопочуття покращилося через вісім тижнів. Крім того, люди також відчували менше тривоги та депресії.

4) Здоров’я цукру в серці та крові

12-тижневе дослідження показало, що цей грибок може збільшити "хороший" холестерин ЛПВЩ та нижчі тригліцериди.

Крім того, інші дослідження, проведені на тваринах, довели, що молекули рейші можуть знижувати рівень цукру в них.

5) Антиоксидантні властивості

Антиоксиданти - це молекули, які можуть допомогти запобігти пошкодженню клітин., і багато експертів стверджують, що гриб рейші їх повно.

Однак це властивість, яка ще не є стовідсотково науково доведеною.