Усі жінки репродуктивного віку повинні вживати 400 мікрограмів (мкг) фолієвої кислоти щодня, крім споживання продуктів з фолієвою кислотою як частини різноманітної дієти, щоб запобігти дефектам нервової трубки (НТД). НТД - це серйозні вроджені вади мозку дитини (аненцефалія) та хребетного стовпа (спина біфіда).
рекомендації
І CDC, і Інститут медицини США, і Робоча група з профілактичних служб рекомендують жінкам репродуктивного віку приймати фолієву кислоту для запобігання дефектам нервової трубки (NTD).
Профілактика рецидивів
Жінки, у яких вже була вагітність, уражена дефектом нервової трубки, повинні споживати 400 мкг фолієвої кислоти щодня, навіть якщо вони не планують завагітніти. Плануючи завагітніти, цим жінкам слід проконсультуватися зі своїм медичним працівником. CDC рекомендує цим жінкам споживати 4000 мкг фолієвої кислоти щодня за місяць до настання вагітності та протягом перших трьох місяців вагітності.
- Рекомендація приймати більш високу дозу фолієвої кислоти базується на даних найсуворішого наукового дослідження жінок, які перенесли попередню вагітність, уражену дефектами нервової трубки (NTD). Жодних досліджень із дозами, меншими за 4000 мкг, не проводилось у жінок, які мали попередню вагітність, уражену НТД.
Історія рекомендацій щодо фолієвої кислоти в США
Ще в 1965 році дослідники вивчали зв'язок між низьким рівнем фолатів у жінок та дефектами нервової трубки. 1 Дефекти нервової трубки - це серйозні вроджені вади головного мозку дитини (аненцефалія) та хребетного стовпа (spina bifida). Ряд досліджень показав, що прийом фолієвої кислоти до і протягом перших кількох тижнів вагітності сприяв зменшенню ймовірності розвитку дефектів нервової трубки. 1
1991 рік
CDC рекомендував жінкам, у яких була вагітність, уражена дефектом нервової трубки, споживати фолієву кислоту перед плануванням нової вагітності. два
1992 рік
Служба охорони здоров'я США рекомендувала всім жінкам, які можуть завагітніти, приймати 400 мікрограмів (мкг) фолієвої кислоти щодня, щоб запобігти дефектам нервової трубки. 3
1998 рік
Рада з питань харчування та харчування Національної академії наук Інституту медицини рекомендувала всім жінкам, які могли завагітніти, приймати 400 мкг фолієвої кислоти щодня. Крім споживання їжі з фолієвою кислотою в рамках різноманітного раціону, з метою зменшення шанс народити дитину з дефектом нервової трубки. 4
Управління з контролю за продуктами та ліками США (FDA) вимагало від виробників додавати фолієву кислоту до харчових продуктів на основі круп, які продавались як "укріплені", щоб зменшити ймовірність дефектів нервової трубки. Це обов’язкове укріплення. 5
- Обов’язкове укріплення є найефективнішою стратегією охорони здоров’я для запобігання дефектам нервової трубки через:
- приблизно половина всіх вагітностей є незапланованими; 6
- фолієва кислота ефективна лише до і протягом перших тижнів вагітності, часто до того, як жінка знає, що вагітна; Y
- необов’язково, щоб жінка пам’ятала щодня приймати вітамін, перш ніж завагітніти.
2016 рік
У іспаномовних/латиноамериканських жінок частіше народжується дитина з дефектом нервової трубки, ніж у неіспаномовних білих жінок та неіспаномовних чорношкірих жінок. 5-7 Щоб усунути цю нерівність у здоров’ї та допомогти більшій кількості жінок отримувати рекомендовану добову норму фолієвої кислоти, FDA дозволила фолієву кислоту добровільно додавати до кукурудзяного борошна маса. Це добровільне укріплення. Додавання фолієвої кислоти до кукурудзяного борошна маса робить наступне:
- збільшує середню кількість фолієвої кислоти, яку отримують жінки;
- Допомагає більшій кількості жінок, зокрема латиноамериканцям/латиноамериканцям, приймати рекомендовану добову кількість фолієвої кислоти. 8 і
- запобігає приблизно 40 додатковим дефектам нервової трубки серед латиноамериканських немовлят щороку.9
Більше інформації
Для отримання додаткової інформації відвідайте сторінку поширених запитань.
Ви також можете зв’язатися з CDC-INFO англійською або іспанською мовами:
- 1-800-CDC-INFO (800-232-4636)
- Рядок TTY: 1-888-232-6348
- Англійською
- Іспанською