щодо

Хвороба, відома як вітіліго, є дегенеративним станом шкіри, про що свідчить зміна кольору шкіри. Це відбувається через брак меланіну і, як правило, створює різні дискомфорти. Тепер, і якщо ви хочете зменшити ці досади, добре, що ви знаєте деякі рекомендації харчування для лікування вітіліго що ти можеш використати.

Поради від харчування для лікування вітіліго

Є кілька аспектів харчування, які слід враховувати при лікуванні цієї хвороби. Познайомтеся з деякими з них нижче та обов’язково застосуйте їх на практиці:

  • Перша рекомендація харчування для лікування вітіліго Що вам слід використовувати, це споживання більшої кількості вітаміну B-12, і це те, що якщо у вас його не вистачає, депігментація шкіри може бути додатково стимульована. Для того, щоб ви споживали більше цього вітаміну, вам слід споживати лосось, молюски, а також форель та молочні страви, такі як йогурт.
  • Таким же чином, вам потрібно споживати фолієву кислоту на достатньому рівні, оскільки її дефіцит підсилює проблему вітіліго. Щоб мати цю поживну речовину, ви повинні споживати брокколі, також шпинат і не припиняти їсти спаржу.
  • Вітамін, який ви не можете припинити вживати, є C. Це дуже важливо для боротьби з хворобою і для того, щоб мати її, ви можете вибрати такі продукти, як цитрусові, а також помідори, і хоча вони також не схожі на картоплю.
  • Нарешті, необхідно включити в раціон правильне споживання цинку, якщо ви хочете лікувати це захворювання природним шляхом. Для цього не припиняйте споживати квасоля, вона також включає яловичину, молочні продукти, курку, а також горіхи та насіння.