Стаття перевірена для забезпечення якомога більшої точності (вміст включає посилання на авторитетні сайти ЗМІ, академічні дослідницькі установи та інколи медичні дослідження).

серцевою

Весь вміст на нашому веб-сайті переглянуто, однак, якщо ви вважаєте, що наш вміст є неточним, застарілим або сумнівним, ви можете зв'яжіться з нами внести необхідні виправлення.

Існує рекомендована дієта для пацієнтів із серцевою недостатністю. Людям, які страждають цією патологією, доводиться особливо дбати про своє харчування. Таким чином, вони можуть запобігти прогресуванню захворювання та можливим ускладненням.

Важливо пам’ятати, що серцево-судинні катастрофи є однією з основних причин смерті в розвинених країнах. Однак зміна способу життя може допомогти зменшити ризики. Цього разу ми поділимося деякими рекомендаціями щодо покращення того, що пов’язано з їжею.

Низькокалорійна дієта при серцевій недостатності

Одним із факторів ризику розвитку серцево-судинних захворювань є надмірна вага. Ця асоціація відображена в огляді, опублікованому в журналі Circulation Research.

Дієта, при якій вдається зменшити споживання калорій щодо витрат, буде достатньою для пацієнтів із серцевою недостатністю, оскільки це дозволяє їм краще вести захворювання.

Починаючи з цього, протоколи періодичного голодування можуть підтримувати доповнити дієту, метою якої є зменшення ризику розвитку цього типу патології.

Поруч із дослідженням, опублікованим у журналі Future Cardiology, обмеження калорій позитивно впливає на зменшення частоти серцево-судинних інцидентів, хоча для перевірки цього зв'язку необхідні додаткові дослідження.

Хоча існують більш-менш ефективні моделі годування при лікуванні цих захворювань, очевидно, що ожиріння є обтяжуючим фактором щодо них.

Обмежте споживання солі

Надмірне споживання натрію може погіршити процеси гіпертонії. В огляді, опублікованому в журналі Nutrients, зазначено, що надмірне споживання солі може спричинити зниження еластичності судин та підвищення артеріального тиску.

У пацієнтів із серцевою недостатністю важливо контролювати споживання звичайної солі та натрію для зменшення ризику гострих епізодів захворювання. У свою чергу, внесок калію є позитивним, оскільки він служить для компенсації гіпертонічної дії натрію. Цей мінерал можна знайти, перш за все, у фруктах та овочах.

Контролюйте споживання трансжирів

Одним з головних ворогів пацієнтів із серцевою недостатністю є трансжири. Ці ліпіди мають запальний характер і пов’язані з хронічними захворюваннями.

Насправді, як зазначає розслідування, опубліковане в журналі BMJ, здатні збільшити ризик метаболічних та серцево-судинних патологій. Тому дуже важливо обмежити його споживання, щоб забезпечити здоров’я.

Ліпіди транс-типу містяться у великій кількості в харчових продуктах, що переробляються ультра. Вони утворюються при обсмажуванні рослинних олій при високих температурах, а в промисловості їх використовують для поліпшення смакових якостей продуктів.

Зменшення присутності продуктів з таким видом жиру покращить стан здоров’я, зменшивши стан запалення та масу тіла. Це необхідно враховувати ультраоброблені містять велику кількість порожніх калорій, що може призвести до зайвої ваги при введенні у звичний раціон.

Тому рекомендується, щоб дієта грунтувалася на свіжих продуктах, таких як фрукти, овочі та якісні білки. На додаток до цього доцільно обмежити споживання промислової та вуглеводної їжі.

Поліпшення дієти допомагає пацієнтам із серцевою недостатністю

Різні способи життя позитивно впливають на профілактику та лікування багатьох захворювань. Дієта для хворих на серцеву недостатність Ви повинні обмежити споживання певних поживних речовин, які є негативними для організму.

Рекомендується обмежити споживання трансжирів та прийняти план підтримки здорової ваги. Крім того, якщо це можливо, краще зменшити споживання калорій такими методами, як періодичне голодування. Нарешті, варто пам’ятати, що слід уникати будь-якої дози алкогольних напоїв.

  • Беме А.К., Есенва С, Елкінд М.С. Фактори ризику інсульту, генетика та профілактика. Circ Res. 2017; 120 (3): 472-495. doi: 10.1161/CIRCRESAHA.116.308398
  • Ortega FB., Lavie CJ., Blair SN., Ожиріння та серцево-судинні захворювання. Circ Res, 2016. 118 (11): 1752-70.
  • Tinsley GM., Horne BD., Періодичне голодування та серцево-судинні захворювання: поточні дані та невирішені питання. Future Cardiol, 2018. 14 (1): 47-54.
  • Грілло А., Сальві Л., Коруцці П., Сальві П., Параті Г., Вживання натрію та гіпертонія. Поживні речовини, 2019.
  • Souza RJ., Mente A., Maroleanu A., Cozma AI., Et al., Intke насичених та транс-ненасичених жирних кислот та ризик смертності від усіх причин, серцево-судинних захворювань та діабету 2 типу. Систематичний огляд та метааналіз спостережних досліджень. BMJ, 2015 рік.

Закінчив спеціальність «Харчування та дієтологія людини» Університетом Сантьяго де Компостела, з a аспірантура з генетичних, екологічних та харчових кондиціонерів для розвитку та зростання і курс університетського експерта зі спортивного харчування від UNIR.