Хоча не існує спеціальної дієти для боротьби з хворобою, пацієнтам рекомендується збільшити дієту з фруктів та овочів, нежирних білків, корисних жирів та молочних продуктів

гепатит

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, гепатит - це запалення печінки. У важких випадках він може перерости у фіброз, рак печінки або цироз.

Основною причиною гепатиту є вірус хвороби, але він також може бути викликаний іншими інфекціями, вживанням алкоголю та наркотиків або аутоімунними захворюваннями.

Існує кілька видів гепатиту. Типи А та Е, як правило, спричинені споживанням зараженої їжі або води. Типи B, C та D походять із заражених рідин організму.

ВООЗ також пояснює, що деякими симптомами гепатиту можуть бути пожовтіння шкіри та очей, сильна втома, біль у животі, темна сеча, нудота та блювота.

"Не існує спеціальної дієти при гепатиті (жодного з її типів)", - говорить Кері Ганс, представник дієтолога Американської дієтичної асоціації. Однак він каже: «Людині, яка страждає гепатитом, потрібно харчуватися здорово та збалансовано. Це для зменшення шкоди та зміцнення організму ".

Щоденне здоров’я радить збільшити раціон хворих на гепатит:

  • Фрукти та овочі: цільні зерна, такі як овес, коричневий рис та лобода.
  • Пісні білки, такі як риба, курка без шкіри та яєчний білок.
  • Корисні жири, такі як авокадо, волоські горіхи та оливкова олія.
  • Молочні продукти з низьким вмістом жиру.

Людям, які страждають гепатитом, слід уникати таких продуктів:

  • Насичені жири, такі як ті, що містяться у вершковому маслі, жирних шматочках м’яса або смажених продуктах.
  • Їжа з великою кількістю цукру, така як газована вода, печиво та тістечка.
  • Надлишок солі.
  • Алкоголь.

Також рекомендується випивати приблизно вісім склянок води на день і добре мити їжу та руки перед їжею.

Ще одне захворювання печінки - цироз печінки; в цьому випадку рекомендується їсти тунця і уникати вживання солодких напоїв.

У разі жирної печінки такі продукти, як часник, зелений чай та імбир, корисні для людей з цією патологією.

Демократія гине, коли існує цензура. Сьогодні ви можете допомогти підтримувати незалежну журналістику лише за 3 долари на місяць. Внесіть свій внесок і будьте частиною рішення!