Понеділок, 23 березня 2020 р
Здоровий показник артеріального тиску базується на вашій історії хвороби, віці та загальному стані
Понеділок, 23 березня 2020 р
Низький кров'яний тиск, який також називають гіпотонією, не означає абсолютно однакового для всіх. Нормальний показник артеріального тиску зазвичай становить 120/80 міліметрів ртутного стовпа (мм рт. Ст.), Але показники, що виходять за межі цього діапазону, все ще можуть бути здоровими. За даними Іспанського фонду серця, здоровий показник артеріального тиску для вашого тіла залежить від вашої історії хвороби, віку та загального стану.
Ваш лікар може діагностувати низький кров'яний тиск, якщо показники показника менше 90/60 мм рт. Ст. І у вас є інші симптоми, включаючи:
- Нечіткий зір.
- Плутанина або проблеми з концентрацією уваги.
- Запаморочення.
- Непритомність.
- Запаморочення.
- Нудота або блювота.
- М'яке пляма.
Причини зниження артеріального тиску
Що стосується причин, які можуть призвести до цього падіння напруги, ми знаходимо наступне:
- Різка зміна положення.
- Анемія.
- Порушення вегетативної нервової системи.
- Зневоднення.
- Дієта.
- Ендокринні розлади.
- Екстремальна алергічна реакція (анафілаксія).
- Екстремальна втрата крові.
- Інфаркт або серцеві захворювання.
- Низький рівень цукру в крові.
- Препарати.
- Вагітність.
- Важка інфекція.
- Стрес.
- Стани щитовидної залози.
- Енергійні вправи.
Що їсти при зниженому тиску
Тому вживання певних видів їжі може сприяти підвищенню артеріального тиску. Відстежуйте свої симптоми і регулярно вимірюйте артеріальний тиск, щоб побачити, що працює. Спробуйте споживати:
Поради щодо уникнення низького кров’яного тиску
Поговоріть зі своїм лікарем або дієтологом про те, які продукти виключити зі свого раціону, а які вживати в помірних кількостях. Інші зміни, які допоможуть вам уникнути низького кров’яного тиску: