Питання від вас
Я хотів би запитати, як слід коригувати дієту, щоб схуднути, особливо на животі?

Перш за все, я хотів би зазначити, що схуднути лише від конкретної гри практично неможливо. Навіть для більшості з нас це працює, втрачаючи жир з тих областей, де ми хочемо схуднути найбільше. Однак це не означає, що працювати на сексуальному животі неможливо.

Відмінною альтернативою солодощам може бути, наприклад, фруктово-овочевий смузі, до якого ви додаєте трохи білкового порошку в улюбленому смаку.

Широкий асортимент протеїнових батончиків з низьким вмістом простих цукрів і високим вмістом білка, різних видів білків, харчових добавок, необхідних для дієти або спорту, також можна знайти на Myprotein.sk.

щоденник

Я усвідомлюю, що формування живота та зміна фігури загалом - нелегкий шлях, але важливо почати і починати, бо чудес у цьому напрямку не буває! Схрещені пальці!

На запитання відповів: Mgr. Мірослава Мікова, експерт з питань харчування та харчових добавок, ви можете знайти більше порад щодо здорової та грайливої ​​форми.