Якщо ви також страждаєте від розширених пор, вугрів або вугрів і не знаєте, як з ними обернутися, відповідь може бути простою. Молочні продукти можуть погіршити стан не тільки шкіри, але і загального стану шкіри. Якщо у вас проблеми з екземою або сухістю тіла, спробуйте на деякий час вилучити зі свого меню молочні продукти.

молочні

Шкідливий для шкіри
Ми все частіше стикаємося з думкою, що молочні продукти є причиною харчової алергії. Тіло вкрите екземою або лускатою шкірою, що призводить до сухості. Якщо ви також належите до групи, яка споживає багато молочних продуктів, а також має проблеми зі шкірою, вам слід подумати про це. Вживаючи молочні продукти, організм виробляє більше шкірного сала, і це призводить до засмічення пір або вугрів. Молочні продукти містять високий вміст лактози, яка в деяких випадках може завдати шкоди організму.

Позбудьтеся всього молока
Якщо ви вважаєте, що достатньо викинути молоко з холодильника, і ви будете радісно насолоджуватися йогуртом, ви помиляєтесь. Якщо ви хочете побачити результати на своїй шкірі, вам слід також припинити всі молочні продукти, такі як масло, сир або навіть морозиво. Молочні продукти впливають на гормональний рівень в організмі та стан кишкової флори. Вони також можуть викликати хронічні вугрі, здуття живота, але також ожиріння. Отже, з молоком дійсно обережно.

Ви побачите результати
Результати приходять не за одну ніч, не очікуйте змін за кілька днів. Якщо ви вже вирішили припинити прийом молочних продуктів, вам слід залишитись щонайменше місяць, щоб побачити покращення. Однак фактичного результату ви не побачите протягом чверті року. У таких випадках «обман» дуже спокусливий, у вигляді шматочка сиру або десерту з вершками. Все це враховує і відсуває видимий результат убік.

Все можна замінити
Якщо сьогодні ми замінимо м’ясо, наприклад, тофу, то замінити коров’ячі молочні продукти буде набагато простіше і вважатимемо його смачнішим. Замініть їх на рослинні варіанти. Кокосове, мигдальне або рисове молоко не тільки дуже популярні, але і смачні для повсякденного пиття. Замініть сир або йогурт соєвими продуктами. І навіть масло не потрібно відмовляти. Замість коров’ячого використовуйте популярне масло топленого масла, що не містить молочного білка, і спробуйте кокосове масло для випічки.
Якщо рослинні продукти не для вас, спробуйте обміняти продукти з коров’ячого молока принаймні на овечий чи козячий сир або йогурт.