Робота в саду може вирішити стрес, депресію або зайву вагу
Британські психологи використовують садівника вже кілька років .
| Здорове харчування та здоров'я
Літні види спорту: Пляжний волейбол
У піску ви повинні робити рухи набагато більшими .
| Здорове харчування та здоров'я
Розслабтесь, використовуючи найкращі практики
Не дозволяйте своєму тілу прийти на межу сили. .
| Здорове харчування та здоров'я
Як зняти напругу, дихаючи розслаблено
Коли справа стосується зняття напруги та встановлення стану спокою .
| Здорове харчування та здоров'я
Поради щодо залучення енергії
Знайдіть місце, щоб посидіти і пильно спостерігати .
| Здорове харчування та здоров'я
15 продуктів на довге життя
Один банан вже покриває близько 19% добової потреби .
| Здорове харчування та здоров'я
Лляне масло допомагає худнути - повільно, але ефективно!
Лляне масло забезпечує профілактику діабету, раку .
| Здорове харчування та здоров'я
Вітаміни - що відбувається, коли їх в організмі мало?
Ви знаєте, які симптоми приховуються за відсутності конкретного .
| Здорове харчування та здоров'я
Як довго вам потрібно практикуватися, щоб побачити результат
Якщо ви не хочете напружувати суглоби або гаманець, почніть .
| Здорове харчування та здоров'я
Мудрість Радиго Зрно: Велике ліжко для тварин
Прийом тваринного жиру пов'язаний з незначним збільшенням загального вмісту .
| Здорове харчування та здоров'я
Харчові чудеса, які поставлять вас на ноги після "мавпи"
Після гарного журі нам слід поповнити і вирівняти рівень .
| Здорове харчування та здоров'я
Яблучний оцет проти здуття живота, бруду та блискучого волосся
Її споживають деякі зірки шоу-бізнесу, щоб пришвидшити їх .
| Здорове харчування та здоров'я
Що спільного у любові та спорту? Гормони, які порадують вас!
Тільки пам’ятайте про почуття, що заливають вас під час сексу, .
| Здорове харчування та здоров'я
6 порад щодо використання олії евкаліпта
Ефірна олія евкаліпта має антибактеріальну, протигрибкову .
| Здорове харчування та здоров'я
10 порад для здорового та довгого життя
Перебування на вулиці дасть нам більше світла і наш настрій покращиться. .
| Здорове харчування та здоров'я
Тренуйтеся з тим, що знайдете вдома
Вам не потрібно відвідувати спортзал, щоб сформувати все тіло .
| Здорове харчування та здоров'я
Їжте свіжі овочі щодня
Дізнайтеся, які позитивні наслідки впливають на нас скарби від нас самих .
| Здорове харчування та здоров'я
Грейпфрут для здоров'я, краси та стрункості
Якщо ви виберете червоний грейпфрут, ви збагатите організм разом із собою .
| Здорове харчування та здоров'я
Робота в саду може вирішити стрес, депресію або зайву вагу
| Здорове харчування та здоров'я
Британські психологи вже кілька років використовують садівництво як терапевтичний метод для пацієнтів, які страждають на депресію, а також для відновлення після інсультів чи автомобільних аварій. .
Детальніше -> .
Літні види спорту: Пляжний волейбол
| Здорове харчування та здоров'я
Вам потрібно докладати набагато більше сили до рухів на піску, ніж у тренажерному залі, але м’яка піщана поверхня поглинає удари. .
Детальніше -> .
Розслабтесь, використовуючи найкращі практики
| Здорове харчування та здоров'я
Не дозволяйте своєму тілу прийти на межу сили. Уповільніть і зробіть перерву. .
Детальніше -> .
Як зняти напругу, дихаючи розслаблено
| Здорове харчування та здоров'я
Коли мова йде про зняття напруги та встановлення спокійного душевного стану, доречне повільне, глибоке дихання, особливо в області живота. .
Детальніше -> .
Поради щодо залучення енергії
| Здорове харчування та здоров'я
Знайдіть місце для сидіння, і буде важко спостерігати за тим, що відбувається навколо вас. Потім на мить закрийте очі і слухайте шелест вітру, щебетання птахів, дзюрчання струмка. .
Детальніше -> .
15 продуктів на довге життя
| Здорове харчування та здоров'я
Один банан вже покриває близько 19% добової потреби в калії. .
Детальніше -> .
Лляне масло допомагає худнути - повільно, але ефективно!
| Здорове харчування та здоров'я
Льняна олія забезпечує профілактику діабету, раку та серцево-судинних захворювань. Це допомагає знизити високий кров'яний тиск і рівень холестерину в крові. .
Детальніше -> .
Вітаміни - що відбувається, коли їх в організмі мало?
| Здорове харчування та здоров'я
Ви знаєте симптоми певної авітамінозу? .
Детальніше -> .
Як довго вам потрібно практикуватися, щоб побачити результат
| Здорове харчування та здоров'я
Якщо ви не хочете напружувати суглоби або гаманець, починайте звикати до звичайної ходьби. Це насправді ефективно при відносно швидкій швидкості від 20 до 30 хвилин. .
Детальніше -> .
Мудрість Радиго Зрно: Велике ліжко для тварин
| Здорове харчування та здоров'я
Споживання тваринного жиру пов’язано з незначним збільшенням загального холестерину, але не пов’язане з підвищеним ризиком серцево-судинних захворювань. .
Детальніше -> .
Харчові чудеса, які поставлять вас на ноги після "мавпи"
| Здорове харчування та здоров'я
Після повноцінного прийому їжі нам слід поповнити і збалансувати рівень цукру, який після нульової ночі майже дорівнює нулю. Чудо-сировиною в цьому випадку є мед. .
Детальніше -> .
Яблучний оцет проти здуття живота, бруду та блискучого волосся
| Здорове харчування та здоров'я
Його вживають деякі зірки шоу-бізнесу, щоб пришвидшити обмін речовин і допомогти схуднути. .
Детальніше -> .
Що спільного у любові та спорту? Гормони, які порадують вас!
| Здорове харчування та здоров'я
Просто пам’ятайте про почуття, що заповнюють вас під час сексу, приємних занять, сміху, прогулянок на природі, прослуховування музики або спортивних занять. .
Детальніше -> .
6 порад щодо використання олії евкаліпта
| Здорове харчування та здоров'я
Ефірна олія евкаліпта має антибактеріальні, протигрибкові та противірусні властивості. Ви оціните його властивості у випадку кількох фізичних та психічних труднощів. .
Детальніше -> .
10 порад для здорового та довгого життя
| Здорове харчування та здоров'я
Перебування на вулиці дасть нам більше світла і наш настрій покращиться. Серотонін виділяється при денному світлі, що покращує наш настрій. .
Детальніше -> .
Тренуйтеся з тим, що знайдете вдома
| Здорове харчування та здоров'я
Вам не потрібно відвідувати спортзал, щоб сформувати все тіло. Ви також знайдете все необхідне у своєму домі. Просто хочу розпочати! .
Детальніше -> .
Їжте свіжі овочі щодня
| Здорове харчування та здоров'я
Прочитайте, які позитивні ефекти приховують скарби нашого саду. .
Детальніше -> .
Грейпфрут для здоров'я, краси та стрункості
| Здорове харчування та здоров'я
Якщо ви зупините свій вибір на червоному грейпфруті, ви збагатите організм важливими антиоксидантами бета-каротином та лікопіном (вони є профілактикою, наприклад, проти раку) .
Детальніше -> .