Поради щодо харчування

червоному

Опублікував: Марта Рей 13.07.2020

Марта Рей

Остання публікація Марти Рей (переглянути всі)

  • Що їсти, щоб запобігти мігрені? - 07.07.2021
  • Причини повільного обміну речовин - 06.01.2021
  • 20 продуктів з негативними калоріями - 01.05.2021

Різні дослідження, проведені докторами Ховіцем та Сінклером, вказують на це червоне вино ресвератрол продовжує життя, можливість прожити до 150 років.

Ресвератрол - це сполука протимікробну які виробляють деякі рослини, особливо для боротьби з грибковими атаками. Він присутній у виноград та його побічні продукти, такі як сусло та вино, арахіс, волоські горіхи та устриці.

Є багато досліджень, які намагаються з'ясувати переваги ресвератролу, які дали наступні результати.

Подовжує життя у різних типів лабораторних тварин.

У щурів та мишей спостерігали сприятливий вплив протиракові, протизапальні, антифібротичні, гіпоглікемічні (знижує рівень цукру в крові), гіпохолестеринемічні (знижує рівень холестерину в крові) та серцево-судинні переваги.

Це потужний фактор проти старіння завдяки тому, що він дозволяє відновлювати мітохондрії в клітинах, діючи бар'єром проти вільних радикалів, відповідальних за клітинне старіння.

Коригує аномальний метаболізм глюкози та інсуліну велика допомога в боротьбі з діабетом.

Девід Сінклер прокоментував, що: "Ніколи в історії фармакології не було молекули, яка зв'язується з білком і активує його зі швидкістю, з якою ресвератрол працює з білком SIRT "

Тому він почав вивчати ефекти ресвератролу на людину, синтезуючи ресвератрол в лабораторії, і незабаром будуть проведені дослідження, щоб побачити, як його можна використовувати для профілактики та лікування таких захворювань, як рак, діабет, когнітивні порушення, такі Хвороба Альцгеймера або Паркінсона, серцево-судинні захворювання, і як їх можна використовувати для уповільнення наслідків старіння.

Щоб скористатися всіма перевагами, які червоне вино може принести нашому здоров’ю, воно було включено в число основних продуктів харчування Дієта на альтернативні дні у другій фазі еволюції і в Винно-шинкова дієта.

Меню на перший тиждень дієти на альтернативні дні ви можете завантажити безкоштовно, натиснувши на це фото.

Ви можете завантажити перший тиждень дієти з вином та шинкою, натиснувши на це фото.