Вас колись вкусила кропива? Вони також запевнили вас, що це не має значення, принаймні ви не отримаєте ревматизму. Коли я був маленьким, я навіть не уявляв, що таке ревматизм, але я справді з нетерпінням чекав, що його не отримаю. Після такого заспокоєння з боку дорослих властей це мене відразу охопило.
Не знаю, ніде в професійній літературі я не стикався з тим, що ревматизм (як зазвичай називають цю хворобу) насправді можна запобігти кропивою, а також я сумніваюся, що 43 000 словаків ще ніколи не стикалися з цією чудо-рослиною.
Що таке ревматизм
У будь-якому випадку, кількість людей, які щодня страждають цією хворобою, досить велика, щоб наблизити цю хворобу до вас:
У Словаччині приблизно 43 000 людей страждають від ревматичних проблем. Термін "ревматизм" походить від грецького слова "потік". Однак ревматизм не є однією з форм захворювання. Під цим терміном лікарі розуміють ревматичний спектр форм із приблизно 450 захворюваннями.
Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) визначає ревматизм як вищий термін для захворювань, що виникають на опорно-рухових органах і майже завжди пов'язані з болем, а часто також обмеженням руху.
При ревматичних захворюваннях страждають переважно м’язи, сухожилля, зв’язки та суглоби опорно-рухового апарату. Експерти виділяють три форми:
Однією з найпоширеніших і болючих форм ревматизму є запальний ревматоїдний артрит (ревматоїдний артрит) - також званий поліартритом. Тому в наступному тексті ми зупинимось на цьому. Незважаючи на свою тяжкість, можна прожити повноцінне життя під професійним наглядом лікаря та застосуванням відповідного лікування.
Ревматоїдний артрит
Клінічна картина є характеризується болем, набряк суглобів і жорсткість суглобів і в кінцевому підсумку призводить до руйнування та деформації уражених суглобів. Хоча ревматоїдний артрит не загрожує життю, він може призвести до передчасної втрати працездатності. Типовим для цього захворювання є тривалий перебіг.
У міру прогресування захворювання кожен рух ураженого суглоба стає важким. Пацієнти з РА можуть бути суворо обмежені, або - якщо вони більше не в змозі виконувати навіть найпростіші види повсякденного життя - повністю залежати від чужої допомоги.
Жінки страждають втричі частіше, ніж чоловіки. Захворювання зазвичай проявляється у віці від 40 до 65 років, але іноді у молодих людей.
Хоча справжня причина захворювання ще не встановлена, однією з причин є розлад імунної системи, захисних сил організму. Імунна система обертається проти власного тіла, в даному випадку проти суглобової тканини. Це викликає запальні процеси в суглобі, на синовіальній оболонці та набряк. Уражений суглоб дедалі більше пошкоджується.
Наслідки ревматоїдного артриту
Обмеження рухів з болем і нарешті скутість суглобів. (RA) - це хворобливе, хронічне запальне захворювання, яке вражає переважно суглоби, але може вражати низку органів тіла, таких як. шкіри, очей, легенів і серця.
Симптоми артриту
Симптоми ревматоїдного артриту можуть коливатися в широких межах. На початковій фазі захворювання близько двох третин пацієнтів виявляють лише загальні симптоми, такі як втома, втрата апетиту, втрата ваги, легка температура або неспецифічні труднощі (раптовий набряк суглобів або біль у опорно-руховому апараті) на опорно-руховому апараті система.
При подальшому перебігу хвороби виникають набряки суглобів, біль і скутість уражених суглобів. На запущеній стадії суглобовий хрящ руйнується, а суглоби жорсткі. Якщо він все одно рухається через такий суглоб, розвивається сильний біль.
Суглоби можуть повністю розростися або зміститися (підвивих). Як правило, уражаються множинні суглоби, і може спостерігатися симетричний розподіл.
Рання стадія захворювання є вирішальною для успішного лікування ревматоїдного артриту. Однак на ранній стадії симптоми можуть бути неправильно інтерпретовані. Тому лікар робить ряд планових оглядів.
Наступні симптоми виникають при ревматоїдному артриті:
- Ранкова скутість суглобів пальців
- Набряк суглобів
- Біль під час руху і тиску
- Збільшені вузлики під шкірою в області пахв і передніх ніг
- Погіршення мобільності
Діагностика ревматизму
Ревматоїдний артрит часто важко діагностувати на ранніх стадіях. Існують різні симптоми, які вказують на наявність захворювання. Якщо кілька з них трапляються в поєднанні, діагноз можна поставити однозначно. Ревматологи часто покладаються на діагностичні критерії Американського коледжу ревматологів (ACR).
Критерії ACR для діагностики ревматоїдного артриту:
- ранкова скутість у суглобах або навколо них (принаймні на 1 годину)
- запалення суглоба в трьох і більше суглобових областях
- запалення суглобів кисті, зап’ястя, середніх або основних суглобів пальців
- симетричне набрякання однакових суглобів по обидва боки тіла
- ревматоїдні вузлики під шкірою, над кістковими виступами або біля суглобів
- ревматоїдний фактор у сироватці крові
- типові рентгенологічні зміни при ревматоїдному артриті, такі як дефекти кісток або декальцифікація.
Разом вони повинні зустріти хв. 4 з 7 критеріїв. Критерії від 1 до 4 повинні тривати не менше 6 тижнів.
Лікування ревматоїдного артриту
Незважаючи на 21 століття та великі досягнення науки, не існує терапії, яка могла б «вилікувати» хворобу. Таким чином, метою лікування є придушення активності захворювання та полегшення його симптомів.
У більшості пацієнтів початкова медикаментозна терапія складається з нестероїдних протизапальних препаратів. У періоди значного загострення хвороби, відповідно не реагують на попереднє лікування, стероїдні протиревматичні препарати з глюкокортикоїдів.
Завдання раннього та інтенсивного використання згаданого лікування полягає у впливі на порушену функцію імунної системи і тим самим запобігання продовженню руйнування хряща та кісток, досягнення довгострокового поліпшення труднощів та зменшення споживання глюкокортикоїдів та нестероїдних препаратів протиревматичні препарати.
Хоча цей варіант лікування значно покращив варіанти лікування, кількість пацієнтів, які не реагують на доступні препарати, все ще обмежена або їх використання обмежене через побічні ефекти.
Це є причиною того, що не тільки інтенсивно досліджується причина ревматоїдного артриту, але перш за все поліпшення терапевтичних можливостей. Зараз дослідження в галузі ревматології досягли прогресу з новим класом препаратів, який називається модифікатори біологічної відповіді або коротше "біологічна терапія". Біологічне лікування ефективне у 60-70% пацієнтів, у яких лікування стандартними протиревматичними препаратами, що модифікують захворювання, не було ефективним. Крім того, біологічна терапія досягає зникнення симптомів у 30-40% пацієнтів та припинення структурних змін у суглобах до двох третин пацієнтів. Біологічні препарати - це антитіла або рецептори, які зв’язуються з прозапальними препаратами
Біологічна терапія вони спрямовані на боротьбу із запаленням або для його усунення цілеспрямованим втручанням в регуляцію імунних реакцій.
Це станеться напр. шляхом введення речовин, що блокують власні речовини, що викликають або посилюють запалення в організмі. Особливо перспективним є вплив на т. Зв цитокіни - тип медіатора, який відіграє важливу роль в обміні інформацією між клітинами імунної системи.
Пропозиція щодо цієї форми лікування подається ревматологами та згодом схвалюється Комісією з резистентних форм запальних ревматичних захворювань Національного інституту ревматологічних хвороб у м. Пєштяни, а згодом - медичним експертом відповідної медичної страхової компанії. Інфузії вводять у центри біологічного лікування Національного інституту руметологічних захворювань (NÚRCH) у П'єшцянах та в медичних закладах Кошице та Банської Бистриці.
Практичні поради з ревматики
Інтернат
Дотримання певних дієтичних рекомендацій у випадках хронічних ревматичних захворювань не замінить протиревматичне лікування, але може підтримати його. Єдиної "дієти з ревматизмом" не існує, але є різні дієтичні рекомендації, які пояснюються тут. Однак не можна очікувати прямого впливу на процес захворювання, дотримуючись цих харчових звичок. Однак поліпшення труднощів та симптомів зміни дієти було науково вивчено та підтверджено.
Не можна заздалегідь сказати, яка з наведених дієтичних рекомендацій працює в кожному конкретному випадку. Спробуйте самі. Однак важливо, що наслідки зміни дієти не з’являються за одну ніч. Тому протягом декількох тижнів необхідно суворо дотримуватися регулювання дієти або прийому харчових добавок. Тільки після цього періоду можна очікувати певного ефекту.
Вегетаріанська дієта замість змішаної дієти.
Збільшення споживання вітаміну Е.
Збільшення споживання омега-3 жирних кислот.
Сумісні вправи
Вправи певною мірою корисні для здоров’я. Однак, особливо при ревматоїдному артриті, м’які фізичні вправи дуже важливі для стимулювання метаболізму суглобів та запобігання жорсткості суглобів.
На наступних сторінках ми зібрали для вас вправи, які допоможуть вам зберегти рухливість суглобів. Ви можете адаптувати свою індивідуальну програму тренувань.
- Обговоріть вправи зі своїм лікарем.
- Негайно припиніть вправи, якщо це викликає посилення болю в суглобах.
- Робіть вправи щодня, бажано п’ять разів.
- Всі вправи слід виконувати повільно.
Суглоби пальців:
Якщо суглоби пальців занадто рухливі або вільні, виконайте наступну вправу:
- Покладіть край руки з витягнутими пальцями на стіл.
- Витріть великий палець.
- Тепер посуньте великий палець у напрямку до долоні.
- Потримайте його там на кілька секунд.
- Повторіть вправу 5 разів кожною рукою.
Якщо суглоби пальців занадто жорсткі, виконайте наступну вправу:
- Покладіть руку рівно на стіл.
- Тепер підніміть кожен палець догори якомога далі.
- Затримайте кожен з пальців у цьому положенні на кілька секунд.
Ліктьові суглоби:
Для зняття болю в ліктьових суглобах можна виконувати наступні вправи
- Сядьте вертикально на стілець. Ноги міцно прилягають до землі.
- Відстань між колінами становить приблизно ширину долоні.
- Покладіть руки долонями вниз на стегна.
- Обов’язково тримайте плечі біля тіла.
- Тепер поверніть долоні вгору, а потім знову вниз.
- Повторіть вправу п’ять разів.
Плечові суглоби:
Ви можете виконувати наступні вправи для розслаблення плечового суглоба
- Сядьте вертикально на стілець. Ноги міцно прилягають до землі.
- Тримайте руки вільними, бігаючи вниз.
- Тепер махайте руками вперед-назад.
- Продовжуйте лише до межі болю.
- Повторіть вправу п’ять разів.
Суглоби стопи:
Для зняття болю в суглобах стопи можна виконувати такі вправи:
- Сядьте вертикально на стілець. Ноги міцно прилягають до землі.
- Перемістіть ногу з п’яти на носок і назад.
- Повторіть вправу п’ять разів.
Колінні суглоби:
Ви можете робити наступні вправи для розслаблення колін:
- Сідай на стіл. Ноги не повинні торкатися землі.
- Стегна лежать трохи вище колін на столі.
- Тепер повільно рухайте ногами вперед-назад.
- Продовжуйте лише до межі болю.
- Переконайтеся, що ноги вільно розгойдуються.
- Повторіть вправу п’ять разів.
- Прв; допомога - Отруєння - Хімік; брехати Лієкі; Прв; допомога - геть; тримай це; Прв; допомога; Дитячий; хвороби
- Антидріжджі; ді; ta; Шкіра; Шкіра; Дитячий; хвороби
- Прямий; lna r; рка при проблематика; moch s vyp; оподатковується; м; Tr; більше s; хвороба; Живіт; Дитячий; хвороби
- Ротав; русов; діарея; хвороби; Tr; більше s; хвороба; Живіт; Дитячий; хвороби
- Простатектомія - види, процедура та ризики - Хвороби 2021