- Додому
- Змагання
- Категорії
- Свинина
- Пустелі
- Божественний
- Яловичина
- Куряче м'ясо
- Морепродукти
- Напої
- Некласифікований
- Соуси та ковбаси
- Піца
- Супи
- Спреди та спреди
- Закуски та закуски
- Риба
- Перекус
- Салати
- Торти
- Різдво
- Великдень
- За властивостями
- Їжа без глютену
- Фітнес харчування
- Гостра їжа
- Веганська їжа
- Вегетаріанська їжа
- Запишіть, що у вас вдома
- Додайте рецепт
- Додому
- Змагання
- Категорії
- Свинина
- Пустелі
- Божественний
- Яловичина
- Куряче м'ясо
- Морепродукти
- Напої
- Некласифікований
- Соуси та ковбаси
- Піца
- Супи
- Спреди та спреди
- Закуски та закуски
- Риба
- Перекус
- Салати
- Торти
- Різдво
- Великдень
- За властивостями
- Їжа без глютену
- Фітнес харчування
- Гостра їжа
- Веганська їжа
- Вегетаріанська їжа
- Запишіть, що у вас вдома
- Додайте рецепт
- Додому
- Риба
- Риба, тушкована з овочами
Поділіться рецептом у своїй соціальній мережі:
Риба, тушкована з овочами.
Ви можете доповнити вибір овочів за власним смаком, наприклад: брокколі, спаржа, кабачки.
Кроки
Полийте рибу лимонним соком і дайте їй трохи відпочити. Помідори відварити в окропі, очистити від шкірки, нарізати невеликими шматочками і порізати перець невеликими тонкими смужками.
Обсмажте рибу з обох боків на олії та вершковому маслі, подрібніть і обсмажте на жирі дрібно нарізану цибулю. До цибулі змішайте мелений червоний перець, відразу додайте помідори, перець, порції риби, три столові ложки гарячої води, сіль і тушкуйте близько десяти хвилин, поки риба не розм’якне.
Потім залийте всі вершками, дайте закипіти і подавайте до столу.