30 червня 2016 р

риба

Риба є чудовим джерелом вітамінів та мінералів, необхідних для нормального функціонування мозку, у цьому рецепті я розповідаю, як приготувати її дуже просто: гірчична риба, вона смачна, і якщо дозволити їй маринуватися довше (з напередодні ввечері), краще! Дуже здоровий і поживний

Гірчиця риба здоровий варіант

Порції: 2 Час підготовки: 25 хвилин

Один з моїх улюблених рецептів; смачне рибне філе з гірчицею, приготувати його дуже просто, ви можете залишити його маринуватися на ніч, і воно набагато краще захоплює смак, якщо у вас не так багато часу, ви можете залишити його на деякий час, нічого не відбувається.

Це дуже поживна страва, риба - це джерело вітамінів та мінералів, які стимулюють ваш мозок, і за цим рецептом ви готуєте її, не використовуючи жодного жиру, тому вона ідеально підходить для вашого раціону або просто для того, щоб дати дітям щось корисне, але з чудовим смаком.

Не пропустіть моє відео на YouTube, щоб побачити більше корисних порад:

Я також рекомендую: