Це рідка дієта, призначена для всіх тих людей, яким потрібно швидко детоксикувати своє тіло і трохи розрівняти живіт. Це дуже простий план реалізації на практиці, який ґрунтується на споживанні великої кількості рідини. Звичайно, ви можете робити це лише 1 день.
Щоб застосувати цю рідку дієту на практиці, вам доведеться мати здоровий стан здоров’я, пити якомога більше води щодня, смакувати всі настої підсолоджувачем або пити їх гіркими і приправляти їжу сіллю, орегано та олією до мінімум соняшнику або суміші.
Щоденне меню:
Натще: 1 склянка апельсинового і лимонного соку.
Сніданок: 1 склянка чаю з ромашки та 1 порція легкого желатину.
Середина ранку: 1 склянка молока або нежирного йогурту.
Обід: 1 склянка томатного соку, 1 глибока тарілка овочевого супу та 1 склянка мандарину та лимонного соку.
Середина дня: 1 порція легкого желатину.
Перекус: 1 склянка чаю болдо та 1 склянка морквяного соку.
Вечеря: легкий або домашній бульйон, 1 порція гарбузового пюре і 1 склянка соку ківі. Ви можете випити потрібну кількість бульйону.
Перед сном: 1 склянка сечогінного трав'яного чаю.