Ви багато тренуєтесь? Чи ходите ви щодня в тренажерний зал? Чи покращили ви свої харчові звички? Ми впевнені, що ви робите все можливе, але також дуже ймовірно, що ви все одно не досягнете тих м’язів, яких так сильно хочете. Ні, це не означає, що ви робите щось неправильно, навпаки, м’язи не набираються за одну ніч, однак, можливо, вам не вистачає допомоги вуглеводів. Так, читаючи, саме ті вуглеводи, яких ви так сильно уникаєте під час їжі, є причиною того, що ви все ще не досягаєте бажаних результатів.
Рекомендуючи споживати більше раціонів вуглеводів, ми не радимо знищувати всі макарони з холодильника або з’їдати всю упаковку печива під час вечері, оскільки всупереч поширеній думці, ваше тіло потребує цукру та хороших жирів. та вуглеводи, щоб протистояти тренуванням у тренажерному залі, додавати вам енергії, відновлювати сили після тренувань, але перш за все, щоб допомогти вам збільшити розмір м’язів.
- 7 продуктів, які допоможуть вам знизити рівень глюкози в крові, якщо у вас діабет - Гастролаб
- NUTRIWELL Рис з низьким вмістом вуглеводів 500г Carbo Ciao - MercaNutri
- Блевіт плюс рис 300 г.
- 10 продуктів з високим вмістом вуглеводів, які є супер здоровими
- Вчений виявляє, що вживання рису є ключовим фактором боротьби із ожирінням у світі - здоров’я та добробут