Ви любите вівсяну кашу? Ну тоді вам сподобаються рисові! Вони також підходять для целіакії або людей, чутливих до глютену, тому це дуже хороший варіант, якщо ви любите солодкий сніданок.
Інгредієнти:
• 50 г аромату білого шоколаду Rice Mash.
• 150 гр яєчних білків.
Процедура:
1. Покладіть рисове борошно в миску разом з водою та білками і добре розмішайте, поки не вийде однорідна маса.
2. Ставимо в мікрохвильовку на півтори хвилини.
3. Дістаємо і добре розмішуємо. Якщо воно було занадто сухим, ми можемо додати більше води в цей час.
4. Ми подаємо начинку, яку хочемо вище.
Харчова цінність:
Рекомендована продукція:
Якщо вам сподобалось, поділіться!
ПРО АВТОРА
Фітнес-рецепти Ана Привіт всім! Я Ана (@recetasfitnessana on instagram). Я старший технік дієти, дієтолог зі спорту та особистий тренер. Крім того, я також працюю консультантом з питань харчування та спорту. Я захоплююсь фітнесом та здоровим способом життя, я вважаю це стилем життя, і тому я люблю інновації з ФІТНЕС-РЕЦЕПТАМИ! Я також пишу статті про харчування, тренування. щоб допомогти вам ще трохи досягти ваших цілей!
Схожі повідомлення
Чи знаєте ви, що таке пробіотична їжа?
Ви, напевно, чули про користь пробіотиків у нашій травній системі, але, ви справді знаєте ...
Значення гідратації у спорті
Дегідратація - це часта невдача у спортсменів на довгі дистанції, таких як бігуни, велосипедисти або триатлети, де вміст зменшується ...
Позитив і здоров'я
У цій статті ми поговоримо про важливість позитивного менталітету щодня та в ...
Стовпи м’язової маси набирають
Бажання наростити м’язову масу - одна з найбільш повторюваних цілей людей, які відвідують тренажерний зал. ...
Чи небезпечні антиелементи?
У цій статті ми пояснимо, що таке антинутрієнти, в яких продуктах вони містяться, як вони впливають на наш організм і ...
Наука, яка стоїть за найкращою дієтою
Багато людей задаються питанням, якого типу дієти їм слід дотримуватися, щоб ефективно і швидко схуднути. ...
Не пропускайте нічого!
Нещодавні логіни
- Чи знаєте ви, що таке пробіотична їжа? 28 грудня 2020 р
- Важливість гідратації у спорті 17 грудня 2020 року
- Позитив і здоров'я 10 грудня 2020 р
- Стовпи м’язової маси набирають 3 грудня 2020 року
- Чи небезпечні антиелементи? 25 листопада 2020 р
RetailRocket
Категорії
- #BEPMF
- Їжа
- bePMFall
- Гімнастика
- Кросфіт
- Курйози
- Добова допомога
- Економіка
- Витривалість
- навчання
- Інтерв’ю
- Команда
- Укладання
- Події
- Фотографії
- Гумор
- Торгові марки
- Мотивація
- Новини
- Нові тенденції
- Паркур
- Приїжджай їсти
- Пройдіть навчання
- Покладіть [захищено електронною поштою]
- Акції
- Психологія
- Рецепти
- Відносини тіло-розум-їжа
- Процедури
- Без категорії
- Лотерея
- Спартанський
- Добавка
- Поради щодо краси
- Активне життя
Команда #bePMF
ЗАВІДІТИ ОНЛАЙН-МАГАЗИН
Привіт! Мене звати Аїда кампені а я люблю арахісове масло! Я особистий тренер і фахівець із спортивного харчування. Я веду здоровий веганський спосіб життя. Я люблю допомагати людям у досягненні їх фізичних та психологічних цілей, особливо в жіночому секторі. Оскільки я усвідомлюю, спорт був частиною мого життя, і я не уявляю життя без нього, зараз я практикую кросфіт та змагальні веслування.
Мене звати Дарій, Я персональний тренер і дієтолог компанії PonteMASfuerte. Я вже багато років займаюся спортом на витривалість, провів кілька Ironman 70.3 і зараз готуюсь до свого першого IRONMAN.
"Щоб отримати щось, потрібно пожертвувати"
Привіт! Мене звати Дані Перес, Радник з питань харчування та особистий тренер у PonteMASfuerte протягом багатьох років. З маленьких років я займався бойовими мистецтвами, ціную дисципліну, повагу та наполегливість, основоположні принципи гармонії із собою. За всі ці роки я допоміг багатьом людям досягти своїх цілей, і кожен день - це новий виклик.
"Єдиний, кому ти повинен щось довести, - це ти сам"
Мене звати Мері хоча більш відомий як Меріоне. Я особистий тренер, дієтолог і футбольний тренер. Моїми захопленнями завжди був світ ваг та футболу. Поки я не вирішив, що моє хобі стане моєю професією.
"Я багато вірю в удачу. І я виявив, що чим більше я працюю, тим більше мені щастить"
Мене звати Жорді, Я технік з дієти, фізичної та спортивної діяльності та спеціаліст з фітнес-залу. З часом я навчився цінувати важливість харчування та фізичної активності - два аспекти, які, на мою думку, можуть бути основними для нашого здоров'я та щастя. Ось чому важливо бути в курсі подій, уважно ставитися до того, що ми їмо, і добре вибирати, чим ми хочемо прогодуватися.
Мене звати Пау Гарсія. Я відчуваю великий інтерес до світу харчування, особливо до впливу їжі на наш організм. Я приєднався до спільноти BePMF, частиною якої я є зараз. Я вважаю себе людиною, яка любить бути в курсі останніх новин, досліджень та досліджень у цій галузі. І завжди з ідеєю: Якщо ви є тим, що їсте, яким би ви хотіли бути?