Ritmus.hu • п’ятниця, 29 червня 2018 р. 09:00
Після четвертого X людина легко отримує вагу, щоб легше і легше вставати, але все важче і важче опускатися, а потім повертатися ще простіше. Незважаючи на дієти та тренування, ваги майже не рухаються, це нечесно. Ніякої паніки, є рішення: зламати жирові клітини.
З віком співвідношення жиру до м’язів у вашому організмі змінюється - не на користь м’язів. Оскільки м’язи використовують енергію, у міру зменшення м’язової маси зменшується і використовувана енергія. При незмінному способі життя з часом ця надмірна енергія накопичується у вигляді жиру, і баланс стає все більше і більше, - сказала косметолог Зсуза Бараньйос, електрокосметик.
З вищесказаного випливає, що у віці старше 40 років нам потрібно вживати менше калорій, щоб підтримувати вагу тіла, і ми можемо зупинити втрату м’язової маси регулярними фізичними вправами. Тому дієти не приносять довгострокових результатів, рішення способу життя може бути рішенням. Так, але менше їсти і більше рухатися на етапі життя, коли однією з проблем є брак часу, не все так просто.
Оскільки результат вимагає наполегливості, за великими рішеннями часто настає невдача, що легко призводить до ефекту йо-йо і повертається більше кілограмів, ніж вам вдалося скинути. І безліч невдалих спроб - прямий шлях до ожиріння.
Зламайте жирову тканину
Перш за все, слід зазначити: стійких результатів можна досягти лише шляхом зміни способу життя. Однак завдяки сучасним електрокосметичним процедурам ми можемо пришвидшити зменшення кількості жиру, що зберігається в організмі, посиливши втрату ваги на початковій стадії, - сказала косметолог, електрокосметик Зсуза Бараньйос
На думку експерта, найбільше пощастило вибрати спосіб лікування, який може не тільки спорожнити жирові запаси, але й зменшити кількість жирових клітин. Такими процесами є знежирення ультразвукової кавітації та заморожування жиру.
Під час кавітаційного знежирення спеціальна ультразвукова хвиля руйнує мембрану, що оточує жирові клітини, допомагаючи таким чином жиру виходити. Недоліком лікування є те, що бажано повторювати його щотижня до кінця курсу.
Тим, у кого мало вільного часу, рекомендується заморожування жиру, яке може принести видимі результати навіть після одного разу. Заморожування жиру базується на відкритті того, що жирові клітини особливо чутливі до холоду. Під час лікування, з рівномірним вакуумним ефектом, оброблену область охолоджують у контрольованому вигляді до мінус 5 градусів, таким чином ефективно зменшуючи товщину жирових прокладок.
Ми також тренуємося на шкірі
Оскільки шкіра втрачає еластичність за сорок років, вона часто в’яне і стоншується в результаті схуднення. Однак, якщо підтягування шкіри застосовується до проблемних зон під час схуднення, розвиток.
Тому Zsuzsa Bárányos радить, щоб тривала втрата ваги або зміна способу життя повинні супроводжуватися процедурою підтяжки шкіри, яку можна використовувати для запобігання в’ялості шкіри. Електрокосметичне знежирювальне лікування в поєднанні з програмою підтяжки шкіри може бути особливо ефективним. Найкраще використовувати персоналізовану комбінацію процедур.
Якими б ефективними не були лікування розбиття жиру, вони не можуть замінити здоровий спосіб життя. Випивайте не менше двох літрів води на день, в літню спеку три літри. Уникайте алкоголю та солодких безалкогольних напоїв. Давайте їсти різноманітно і багато займатися на свіжому повітрі. Замість солодощів ми їмо фрукти та овочі. Нарешті, пам’ятайте, що потрібно досить відпочивати, адже сон є найкращим прикрасою.