Яку здатність вони мають у Сполучених Штатах, щоб давати нові імена старим чи старим. біохакінг, що складається зі слів «біологія» та «злом» - це практика, яка намагається наблизити науково-дослідні лабораторії до гаражів чи будинків. Подібно до того, як панк проголосив те, що "роби сам", зроби сам, деякі вчені між виродками та зарученими йдіть цим шляхом.

Філософія така ж, як і у комп'ютерних хакерів у 70-х, метою яких було грати з комп'ютерами, відкривати їх та розкривати потенціал, який вони мали, пояснює один з них в інтерв’ю eldiario.es:

Тепер ми хочемо зробити те саме з біологією, дістати його з великих дослідницьких центрів від Big Pharma, віднесіть його в гараж і почніть думати про нові способи використання ».

тривалого
Біо-хакінг включає управління власною біологією за допомогою ряду медичних методик, поживна та електронних, щоб розширити фізичні та розумові можливості досліджуваного.

Подібний біохакінг - це не що інше, як припинення прийому їжі на тривалий період, з метою не лише втратити вагу, але перш за все пережити менше перепадів настрою і краще працювати на робочому місці.

Однак зараз голодування сприйняли дієтична індустрія та гуру Силіконової долини, починаючи з Філ Лібін, колишній директор компанії Evernote, який накриває її спеціальною упаковкою і представляє як біохакінг, дієту 16: 8 або 5: 2. Останній є улюбленцем Джеффрі Ву, генерального директора компанії з біохікінгу та ноотропів HVMN, яка полягає у нормальному харчуванні протягом п’яти днів на тиждень та зменшенні калорій до менш ніж 500 днів.

Зі свого боку, як вони нам повідомляють з El Confidencial, Ерін Бродвін, Журналіст Business Insider, він вирішив спробувати більш помірковану версію, 16: 8, в якій 24 години кожного дня поділяються на 16 пісних та 8 для їжі (або, як сказали б її творці, для їжі). Зокрема, він вирішив припинити голодування з 12:00 до 20:00. А решту часу, виходячи з води, кави та чаю.

Все це зламує наше тіло контроль годування збігається з так званим переривчастим постом протягом усього життя, концепцією посту, яка в моді, незалежно від них pijofrikis з долини модних ІТ-компаній, які вони скидаються ваше тіло здоровим способом спробувати мрію про успіх американського бізнесу. Ентузіазм до пісні дієти це недавній факт.

Ключовим для них є те, що періоди голодування або кетогенні дієти (ті, що містять менше 50 г вуглеводів на день) генерують кетонові тіла. Це пов’язано з тим, що клітина використовує жирні кислоти як джерело енергії замість глюкози, яка надходить із вуглеводів. Це є ключем до «біохакінгу» організму, змушуючи його працювати не так, як очікувалося., відповідно до ритмів, які ми собі задаємо.

У тому звіті Ель Пая, на який я посилаюся, також зазначається, що "обмеження калорій, спричинене голодуванням, безумовно, покращує обмін речовин і може збільшити довговічність«.

Ця ідея випливає з "досліджень, проведених на експериментальних тваринах, в яких було показано, що обмеження калорій або періодичне голодування зменшує накопичення жиру в стінці судин, виробляє метаболічне омолодження та уповільнює когнітивне погіршення ».

Генеральні директори, генеральні директори технологічні компанії Вони стверджують, що піст - це "руйнування тіла" і що це найкращий спосіб підвищити продуктивність та концентрацію уваги, хоча це не є нічим новим, оскільки піст - це практика, яку використовують багато релігій щоб його вірні почувались ближчими до Бога.