Ritmus.hu • неділя, 10 липня 2016 р. 09:00
У сьогоднішній збірці особливу увагу приділяють яблучному оцту та спартанській економії. Гізель Бюндхен та пара зірок спорту вражають себе на дивовижно мінімалістській та стриманій дієті. Анджеліна Джолі, Дрю Баррімор, Крістіна Агілера в іншому випадку вдаються до креативних рішень, щоб зберегти свою форму і заздрість своїх шанувальників.
У першій частині нашої серії ми писали, зокрема, про гриби Кейт Перрі, насіння квітів Тейлор Світ та манію дитячого харчування Різ Уізерспун. У другій частині ми згадали 5-факторну дієту, винайдену фітнес-тренером знаменитостей Харлі Пастер, а потім Євою Мендес. Алісія Кіз та Джессіка Сімпсон також клянуться цим. Також говорили про підщелачуючу дієту, яка намагається утримувати рН організму від 7,35 до 7,45. Вітчим Сієни Міллер, Наташа Корретт, присвятила цій методиці книгу, яка стала бестселером. Як вже згадувалося, Кірстен Данст також спробувала дієту. Ви не самотні в цьому. Вікторія Бекхем, Дженніфер Еністон, Елль Макферсон і Гвінет Пелтроу також тепло рекомендують підщелачуючу дієту. 51-річний Макферсон навіть регулярно робить аналіз сечі, щоб переконатися, що його кислоти не переїдають за рахунок лугів.
Що ж, у Голлівуді досі не бракує здорової дієти, яку вважають «чудотворцями». Подивимось ще кілька прикладів!
Анджеліна Джолі воно дотримується дієти "давнього зерна". Сюди входять пшениця, рисова петрушка, просо, насіння шавлії ацтеків, пшениця з спельти та гречка - додайте їх до своїх страв, коли зможете. Кажуть, це робить вашу шкіру блискучою, а волосся - блискучими та здоровими.
Меган Фокс і Хайді Клум
Лисиця щоранку випиває трохи купи яблучного оцту, оскільки вважає, що це добре очищає організм. Хайді Клум також споживає його регулярно.
Суддя Business Insider Ерін Бродвін каже, що варто спробувати, але не для того, що робить Фокс. Це не детоксикує, але, згідно з деякими дослідженнями, воно стабілізує рівень цукру в крові у людей з діабетом 2 типу. Не робіть багато, просто розведіть кілька чайних ложок водою, не більше взагалі.
Дрю Берімор
Щоб позбутися жирових прокладок, зібраних під час вагітності, Дрю вдалася до методу дієтолога Кімберлі Снайдер під назвою Beauty Detox Solutions, який призначає їжу на рослинній основі та велику кількість напою. (Звичайно, не алкоголь, а фруктові та овочеві соки.) Фергі теж спробувала.
Крістіна Агілера
Співачка є споживачем програми доставки їжі додому під назвою The Fresh Diet. Меню включає багато млинців з полуницею, полуничним кремом із зеленого лимона та відбивною зі свинини, фаршированою манго.
Карін Ройтфельд
Колишній головний редактор журналу Vogue, який раніше був моделлю, не витримує дієт. Він їсть те, що хоче. Швидше, він має переваги в питті. Вдень він п’є багато зеленого чаю, але ввечері склянка горілки вислизає йому в горло. А якщо ви хочете тренуватися, ви ходите на заняття балету, а не на тренажерний зал.
Жизель Бюндхен та Том Брейді
Пара моделі та гравця в американський футбол, член НФЛ, сіла на сувору дієту. Вони виключили зі свого раціону купу овочів, оскільки вони негативно впливають на організм Брейді. Чоловік знаходиться в авангарді спорту навіть у віці 38 років, що рідко зустрічається у цьому виді спорту. Він не їсть жодної картоплі, помідори - це також табу, оскільки він вважає, що вони запальні, і все одно він не сумує за своїм тілом, повним синців. Гриб нуль, баклажан нуку. Перець, жоден. Спиртні напої заборонені. Банани трапляються дуже рідко. Кава, кофеїн, молочні продукти: ви також знаєте їх лише з новин.
Якщо вони хочуть перекусити між двома основними прийомами їжі, шеф-кухар готує парі для суші та фруктові палички. Жизель і Том найбільше звикли до злочину за допомогою крему з авокадо та хрусткого шоколадного печива.
Їх дієта сезонна, взимку на тарілці більше червоного м’яса та коренеподібних фруктів, а влітку домінують більш легкі, схожі на салат страви. Коли подружжя подорожує, їх шеф-кухар телефонує до готелю, де вони хочуть зупинитися, і каже шеф-кухареві, що там спекти та приготувати. Вони також не відступають від цієї системи у відпустці. Їх гастрономічні таємниці розкрив їх шеф-кухар Аллен Кемпбелл в The Boston Globe.
Софі Лорен
Знаменита своїми опуклими формами, італійським вдачею та зразковим сімейним життям (яка також сказала «ні» Кері Грант, яка полюбила її, бо хотіла залишитися вірною своєму чоловікові, продюсеру Карло Понті, який виділив її з бідних), в 1971 р. він опублікував кулінарну книгу, в якій італієць стосовно кухні до оподаткування.
На думку письменниці-шеф-кухаря Ребекки Гаррінгтон, у макаронах, томатному соусі, сирі, піці та морепродуктах немає нічого поганого, просто італійська кухня - якщо ви не хочете набирати зайві кілограми - їжте невеликими порціями: максимальний розмір кулаку кожного порція.
Лорен, безумовно, цього не виконував. Про це свідчить коса золота. Його найкраща подруга, народжена голландцями Одрі Хепберн, була настільки голодна під час Першої світової війни, що їла цибулини тюльпанів. Лорен сказала на це: "Любий, такі великі горбки, як у мене, слід вирощувати на макаронах, а не на цибулинах квітів!"
Ми продовжимо наступний тиждень!
Джерело: The Telegraph, The Boston Globe, Business Insider, Harper's Bazaar, Elle