Ritmus.hu • вівторок, 28 листопада 2017, 18:00
Гребінець Неллі свідомо звертає увагу на своє здоров'я. Життя матері з двома дітьми сповнене кружляння і поспіху, і хоча вона усвідомлює, як їсти і включати регулярні фізичні вправи, у неї не завжди є можливість це зробити. Тим не менше, вона знайшла рішення зробити так, щоб вона почувалась на 100% комфортно.
3 літри води і жодного білого цукру
У будинку Неллі Комб також є місце для обізнаності, вони відмовляються від білого хліба з народження другої дитини, намагаються придбати хлібобулочні вироби з непросіяного борошна та макарони. “Боляче, від цього горить живіт, тому я можу дотримуватися принаймні стільки: я їжу лише продукти з цільної пшениці. Крім того, я був настільки успішним, що потрібна кількість води завжди є зі мною, тому я бачу, куди йду. Я випиваю три літри води на день. У домі немає цукру-рафінаду, немає споживання та білого борошна. Якщо є час, я печу вдома корисні закуски та печиво. Якщо ми їмо гарнір, я також намагаюся подавати солодку картоплю та овочі, останнім часом я теж люблю рис », - детально розповів він.
Окрім їжі важливі фізичні вправи, ви також хочете повернути їх у повсякденне життя. «Ми з донькою танцювали на жердині, що є дуже гарною вправою, вона жахливо рухається, і не до речі, дуже хороша спільна програма з нею. Він поспішає, я теж, але принаймні тоді ми разом. Коли можу, намагаюся рухатися. Оскільки я працюю на сцені, я не можу дозволити собі сильно відпускати ", - сказав він. Правда, в його житті був етап, коли він відпустив себе, але зараз професіонал також допомагає йому показати себе в найкращій формі перед глядачами. «За першу вагітність я набрав 28 кілограмів. Зараз серед багатьох репетицій, дій та материнських завдань д-р Ágnes Gajdács, фахівець із ожиріння, допомагає мені залишатися у формі. Хоча генетика дала мені багато чого, нічого не поробиш із пухкою сполучною тканиною, целюлітом, він є незалежно від надмірної ваги. Меню, складене експертом, чудово допомагає підтягнути та відлущити целюліт. Хоча ви тренуєтесь і харчуєтесь правильно, вам потрібна додаткова допомога, я радий, що знайшов її ".
Липкі жирові прокладки
Накопичення жиру починається в організмі, коли споживання енергії перевищує кількість енергії, яку використовує організм. У режимі накопичення жиру організм спочатку зберігає надлишки жиру в генетично та гормонально визначених основних запасах жиру, до яких тіло прикріплюється до зубів і нігтів, оскільки вони дають шанс вижити у разі голоду. Якщо надлишок енергії зберігається протягом тривалого часу, вторинні, а потім третинні запаси жиру також поповнюються, спочатку розвивається надмірна вага, а потім ожиріння. Медичний електроліполіз MediFat спеціально зменшує розмір жирових прокладок, які важко доставити, і одночасно підтягує шкіру, електрично стимулюючи підшкірну жирову тканину проблемних частин тіла.
Висновок експерта
Звичайно, немає схуднення без свідомого прийому їжі. Дієта MediFat персоналізована, враховуючи як початкову, так і досяжну масу тіла, склад тіла, статура, фізичні вправи, смак, порядок прийому їжі та можливі захворювання. Дієта адаптується до сучасного способу життя, містить потрібну кількість легких, швидко готуються страв, які смачні та різноманітні, тому вона може стати одним із наріжних каменів нового способу життя, щоб підтримувати здорову худорлявість.
Успіх схуднення завжди залежить від вашого розуму - приказка йде правильно. Тому важливо дослідити психічні установки, пов’язані з вагою тіла, статурою та способом життя, переробити систему звичок, що запобігають втраті ваги, та усунути обмежувальні переконання, закріплені в підсвідомості. Не випадково успіх методу значною мірою зумовлений інструктажем з ожиріння, який проводив д-р Ágnes Gajdács, фахівець з ожиріння.