Ritmus.hu • субота, 18 червня 2016 р. 09:00

таких

Дієта та очищення в голлівудському стилі. Деякі клянуться продуктами без глютену. Деякі засунули до них дитяче харчування. Далі слідують секрети дієт Бейонсе, Кеті Перрі, Різ Уізерспун та інших. І є ті, хто розповідає tutit про цю примху! Приходьте до першої частини, але ми продовжимо пізніше!

Світові зірки живуть не тільки своїм талановитом виконавського мистецтва, але і своєю красою. Їх образ включає фізичну форму (особливо якщо вам доводиться танцювати на їхніх концертах або довгі місяці витримувати напружені фільми), правильну форму та здорову шкіру.

У “Бізнес Інсайдер” Ерін Бродвін проаналізувала, чи мають сенс наступні практики схуднення, які використовували улюблені сцени та кінофільми.

Бейонсе: обробка грубого очищення

Співакові довелося сісти на ретельну дієту, щоб з’явитись перед камерою в належній формі в мюзиклі Dreamgirls. Він обрав очищувальну процедуру під назвою "Master Cleanse", під час якої вживав лише лимонний сік, кленовий сироп та кайенський перець.

Різкий метод також служив очисним засобом на додаток до прискорення втрати ваги.

Бродвін вважає, що очищаючі засоби є дурними, він вважає, що наше тіло робить це самостійно.

Різ Уізерспун: дитяче харчування

Ідея виникла у Трейсі Андерсон, знаменитої фітнес-тренерки, але вона заперечила, що це мало до цього ніякого відношення. На день можна вживати максимум 14 пляшок дитячого харчування, дозволяється максимум один низькокалорійний (дорослий) прийом їжі.

Бродвін також сприймає це як фігню. Пляшка дитячого харчування містить 80 калорій. Помноживши це на 14, ми тримаємо 1120 калорій. Вибір риби на грилі та раптом підсмаженого гарніру на обід додає додаткових 400 калорій до наших щоденних закусок.

При 1600 калоріях на день ви можете майже схуднути, але Бродвін каже, що це не тому, що ми не їмо звичайну їжу таким чином, не тому, що дитяче харчування було б панацеєю для дорослого організму.

Тейлор Світ: насіння квітів

Насіння шавлії ацтеків, змочене у воді, потрапило до Тейлор Свіфт. Ацтекський шавлія - ​​це квітка, яку досі любили за красу, а не за користь для схуднення. Рослина родом з півдня Мексики та Гватемали.

Насіння повно клітковини, білка та вітаміну B, але воно може не підійти для схуднення. Дві чайні ложки його виділяють 140 калорій, це стільки, скільки звичайна коробка йогурту.

Сем Сміт: звичайна дієта

Після того, як у лютому 24-річний співак виграв чотири "Греммі", він повернувся додому і почав худнути під наглядом Амелії Фрір.

Як кривава знаменитість покоління Y, він поділився результатами в Instagram: документуючи свою втрату ваги на фото. Частиною програми було регулярне замішування також у спортзалі.

Нічого зайвого фурору в меню немає: багато овочів і фруктів, нежирне м’ясо, трохи морепродуктів. Табу: макарони та морозиво.

Раніше співака спіймали фотографи, коли він випікає своє тіло повним хвилястих шарів волосся на пляжі. Не дивно, що він дуже любив це, демонструючи свою худорлявість фотографіями. Його обличчя також помолодшало на роки.

Фахівці вважають, що щотижневе схуднення на 1-1,3 кілограма є оптимальним для організму, оскільки не виключено, що більш інтенсивне харчування вже страждає від внутрішніх органів.

Снукі: speckó cookies

28-річна телевізійна знаменитість чилійського походження розпродала печиво в 2010 році. Як ?! Протягом трьох тижнів він їв 6 штук 90-калорійного печива на день і їв скромний обід на день.

Метод походить від доктора Санфорда Сіґеля, який також захищав назву дієти (Cookie Diet).

За словами Бродвіна, печиво Siegal містить гліцерин (для підсолоджування та вологої текстури), цільнозерновий порошок (як клітковина, клітковина) та яловичий білок, а також вітамін B, яєчний білок та розсипчастий рис.

Кейт Перрі: гриби

Він пропустив традиційну їжу на день, щоб замість них фарширувати лише гриби. По можливості сиру. Все це він робив протягом 14 днів.

Перрі стверджує, що грибна дієта допомогла їй схуднути в певні точки тіла, особливо навколо стегон, стегон і талії.

За словами Бродвіна, немає жодних доказів того, що грибки допомагають при такій контрольованій втраті ваги, тобто видаленні жирового шару в певних точках нашого тіла. Пропущена їжа означала б 700 калорій, натомість у склянці сирих грибів було 21 калорія. У цьому немає ніякої хитрості.