З 1970-х років результати тестів на інтелект були гіршими, пише MTI. Згідно з результатами, представленими в журналі Американської академії наук (PNAS), результати в середньому на сім пунктів гірші на покоління, що є чіткою зміною напрямку від тенденції з 1930-х років.

років

Згідно з попередніми дослідженнями, люди стають дедалі розумнішими з 1930-х років, Джеймс Р. Флінн, дослідник серед новозеландських американців, а потім європейців, показав, що середній рівень інтелекту зростає на три пункти кожні десять років. Тенденцію назвали ефектом Фліна, який свідчить про постійне зростання середнього балу за тестами IQ. Цей процес пояснюється низкою теорій, включаючи покращення харчування людей, покращення охорони здоров’я та підвищення якості освіти.

Рівень IQ людей стає нижчим! 😱

Однак Бернт Братсберг та Оле Рогеберг, експерт Центру економічних досліджень імені Рагнара Фріша, на основі 730 000 результатів тестів показали, що ця тенденція порушена, і навіть люди дурні, замість того, щоб бути розумнішими. Дослідники, які вивчали тести на рівень IQ чоловіків, прийнятих на службу до норвезьких військових між 1970 і 2009 роками, показали, що результати учасників тестів погіршувались на сім балів за покоління.

Серед можливих причин зниження IQ були знайдені фактори навколишнього середовища, і вважається, що певні зміни способу життя також сприяли зниженню. Крім того, зміни в системі освіти та той факт, що діти менше читають і все більше грають у комп’ютерні ігри, зіграли свою роль у зниженні, повідомляє портал медичних новин medicalxpress.com.

Інші дослідницькі групи досягли подібних результатів. Британська група нещодавно виявила, що показники IQ падають на 2,5-4,3 бали кожне десятиліття приблизно з кінця Другої світової війни.

Що з цим можна зробити?

У грудні минулого року американські дослідники показали, що діти, у яких у раціоні багато риби, на тестах на рівень IQ набрали вищі результати і краще спали, що також є важливим фактором рівня інтелекту дорослих. Однак у багатьох країнах сьогодні діти споживають дуже мало риби.

Раніше вже говорилося, що кілька років тому у Великобританії (Оксфордський університет) пара вчених виявила зв'язок між низьким рівнем омега-3 та труднощами у навчанні.

"А мхвилі 500 студентів з іспиту ми виявили, що рівень жирних кислот Омега-3 в крові "шоу " поведінка та здатність дитини до навчання. THE вищий рівень Омега-3, особливо для ДГК, краще читанняi здатність і правильно пам'ятіукупі з. Крім того, проблем у поведінці стає меншеповідомляється батьки та вчителі "- сказав Монтгомері.

Це одна з найважливіших продуктів для мозку

Мозок вимагає багато поживних речовин. Хоча його розмір становить лише два відсотки ваги нашого тіла, він споживає 20% енергії та крові організму. Він вимагає в десять разів більше поживних речовин, ніж інші тканини організму.

Одним з найважливіших ефектів жирних кислот Омега-3 є поліпшення функціонування областей мозку, відповідальних за мислення та інтелектуальні здібності. Існує кілька типів омега-3 жирних кислот, однією з найважливіших є ДГК, оскільки вона приблизно складає мозок людини. 30%. Ця жирна кислота відіграє важливу роль у процесах зв'язку між нервовими клітинами мозку. І на цьому спілкуванні базуються інтелект та інтелектуальні здібності.

М’ясо жирної риби є чудовим джерелом омега-3. Він бере участь не тільки в підтримці мозку, але і в судинній системі. Буса, сардини, короп, вугор, сом, скумбрія - це хороший вибір. На жаль, більша частина харчової цінності Омега-3 втрачається під час випікання, але вона зберігається під час приготування на пару та варіння. Отже, або їжте його на пару, щоб зберегти свою харчову цінність, або замінюйте його як харчову добавку.

“Омега-3 жирні кислоти - це не дивовижне лікування. Їх надзвичайний вплив просто випливає з того факту, що вони зіграли помітну роль в еволюції людини і сьогодні практично відсутні в нашому харчуванні. Якби ми не отримували повітря, повітря також здавалося б панацеєю ". Габор Сенді