Цей форум відкритий для наступної статті: Рівна дієта
Я прочитав форум і вирішив теж врізатися.?
Я щойно розпочав дієту сьогодні. Я 174 см і 102 кг. На жаль, куди б я не подивився, це багато. Відповідно до індексу маси тіла, ідеальна вага тіла для мене буде 63 кг. Тож я зроблю все можливе, щоб це сталося.:) Схоже, я буду частим відвідувачем форуму. (Я хочу, щоб ви виглядали нормально в моєму кружляючому вбранні на випускному балі наступного року.:) Будь ласка, підбадьоріть і запишіть свій досвід та результати!
Багато мінусів у кожного.
Я хочу схуднути на кілька кілограмів. Я розпочав цю дієту сьогодні. Єдине, що я можу сказати, це те, що стільки порцій їжі, скільки мені призначено, я навряд чи можу багато їсти. Отже, я живу дуже добре. щось інше. Я можу замінити сухарів надутою пшеницею?
Якби хтось міг дати мені відповідь на них, я би вам дуже подякував.
Ой і йди до моїх товаришів:))
Я знаю, що ти заглядаєш, і ти просто не пишеш. Що з втратою ваги. Хто вже встиг скинути кілограми ?
Бо не для мене. Хоча я не зламався. Коли я добре живу і не голодую, я можу визначити себе, щоб схуднути, пройти день-два, а потім згорнутися, з’ївши щось смачненьке, і звідти я забув схуднути. Ну ось і все. На жаль, є ті, хто не може відмовитись від сигарет. Хто був той мудак, який вирішив трапезу, наскільки смачно і їстівно шкідливо і заборонено!? Привіт, а іноді я пишу .
Вранці 5-го дня моєї дієти рівня я прокинувся із мінусом 2 кг. І залишилось 11 днів. Я сподіваюся втратити чарівних 6 кгт, що становить лише 4. =)
Всім удачі!
Я також спробувала дієту з капустяного супу. У мене 2 дні.
Сьогодні я розпочав цю дієту на рівні. Це виглядає добре, я думаю, що буду робити це весь час. Ось чому я співчуваю тому, що мені не доведеться сильно її мацерувати.
Якщо я займаюся спортом, ви вважаєте, що схуднення починається краще?
У будь-якому разі, я тренував Рубін R 3 рази на тиждень до цього часу, я не думаю, що це боляче, він просто використовує:):)
Витривалість і багато мінусових фунтів для кожного споживача!
Ну, Реніке, я не знаю, скільки кілограмів ти схуднеш, бо я не бачу майбутнього, але справа в тому, що я втратив 2,8 кг за 15 днів при рівній дієті. (Правда, я трохи замахнувся на проміжні вихідні, але не «в міру».) Ця дієта в будь-якому випадку хороша, тому що це не велика мацера для збору їжі, і це навіть не гидко.
Я сьогодні на третій день так званої дієти з капустяного супу, що спалює жир. Я можу взяти на озброєння таку короткострокову тему, бо з самого початку знаю, що не можу позбавити себе задоволення від нормальної/традиційної їжі в довгостроковій перспективі. (На жаль!)
Я вимірюватиму себе лише після кінця тижня, я можу витримати весь шлях, бо цікаво, що я зовсім не голодний.
Я розпочав дієту сьогодні. Я пройшов сніданок і не голодний, навіть жив цілком добре. Сподіваюся, все буде проходити так "гладко" в найближчі 2 тижні, і я впораюся з цим?! ! Ви думаєте, у мене є шанс (при -6 кг).
Ну, мені не вдалося скинути 1 кг за 5 днів.
Але ти можеш досягти успіху, тому що ми не однакові.
Удачі, мінус кілограми та наполегливість.
Завтра я починаю дієту на рівні. Ви звикли щось рухати поруч?
Думаєте, я можу за 15 днів скинути 8-10 кг? Звичайно, я цього чесно дотримуюсь.
Я скинув ці певні одинадцять кілограмів за допомогою так званої 13-денної дієти (або дієти). Я набрав це в Google, впевнений, ти знайдеш, суть у тому, що пити каву можна було лише вранці, тобі давали саме те, що їсти щодня, в ньому було багато разів яловичини - я пам’ятаю, що добре. За 13 днів я схудла близько 6-8 кг, але після цього якось довелося з'їсти кілька, щоб решта сама по собі сходила красиво. Я також добре тримав його, не докладаючи особливих зусиль, їв дуже помірковано, і в грудні минулого року навіть не розумів, як це було, але пекло вирвалося, і, мабуть, я почав набирати вагу. З тих пір я борюся. Я можу стояти лише у будні, але на вихідних я руйную те, чого досяг за тиждень в плані схуднення (точніше, несучого).
Правда полягає в тому, що я переживаю дуже критичну фазу свого життя духовно, можливо, я не зможу з цим впоратися.
Я теж люблю їсти. Все, що вам не потрібно, свіжий смачний білий хліб, солодощі.
Я вже 1 місяць не їв хліба, картоплі фрі, рису, макаронних виробів. Мій чоловік каже, що цього не повинно бути, тому що я забираю все від свого тіла. Якщо ви кажете, що легше схуднути понад 100 кілограмів, це добре, але я все одно хочу схуднути до 100. З якою дієтою ви схудли одинадцять кілограмів? Гарна порада ніколи не зашкодить:)
У мене є хороша новина для тих, хто перевищує 100 кг, і досі може схуднути на будь-якій дієті, для цього потрібна лише наполегливість, і як тільки кілограми "починають", вони тануть.
Я займаюся схудненням близько 2 років. У свій перший імпульс я встиг одинадцять кілограмів, але потім я закінчив, зупинився. Насправді, я потрапив туди, щоб навіть тримати його дуже гірким, не кажучи вже про те, щоб його вигнати. Я більше не набиратиму вагу, якщо заберу у себе всю людську їжу і з’їм таке лайно. Гаразд, я, можливо, не голодний, але - оскільки можна сказати, що якість їжі для мене важлива - я постійно відчуваю нестачу. Потім я згортаюся, як мама, і не отримую один на два, що стосується схуднення.
Бо коли ви робили це добросовісно, чи не закінчувались? Я не хочу робити це все своє життя, але принаймні до тих пір, поки не піду до 100 фунтів. Після цього я перейшов би на більш гуманну їжу. Сухарі теж не сподобались моїй дочці, вона побачила, як вона їх забрала мені, а потім виплюнула. Мені це теж не приносить ніякої користі, у мене гінгівіт, але це не має значення:)
Для мене це добре, тому що це пристосовано до того, коли я можу їсти, і тому мені легше зупинитися, щоб нічого не їсти, але я все одно зроблю, скажімо, я тоді з цього не їжу: D
Ви худнете зараз?
Я почав зі 117 кілограмів 1 місяць тому, зараз я 111 кг, якщо навіть ці 11 кілограмів знизяться, я буду щасливий, то досить повільно й інші.
Ну, удачі в цьому. Я не володію нею. Для мене багато 2х фрі подряпало мені рот зсередини, тоді я з’їв апельсини, які він вкусив. Зараз я роблю щось інше, але часто згортаюся і їжу також людську їжу, а потім забуваю схуднути, так що це приходить мені в голову лише за кілька днів. Потім я починаю знову, і це відбувається вже півроку.
Ну ще раз, удачі і фунтів
На жаль, у мене дуже мало сили волі, але я спробую. Перші два дні я прийняв досить добре. На сніданок я не кажу так багато, але вечеря для мене особливо багато. Ми побачимо:)
Удачі та наполегливості, бо я думаю, що це вам знадобиться. Якщо у вас є велика сила волі, ви досягнете успіху .
З завтрашнього дня я теж спробую цю дієту, цікаво, чи зможу я її витримати:) Сподіваюся! Стисніть мене!
Мамо! Ну, якщо я щось ненавиджу, це морква. Якщо це пропозиція, ви нічого не віддаєте перевагу! Ну, але насправді пропонується багато інших, так що. навіть не вдаватися в подробиці. У будь-якому випадку, я утримуюся від картоплі (хоча мені дуже подобається), рідко їм білий хліб.
Дотримуючись таких правил, я можу досягти лише того, що, у кращому випадку, я більше не набираю вагу, але мова не йде про схуднення. У будь-якому випадку це відчайдушно, і я завжди бунтуюсь, коли бачу струнких на очерет особин, які сплять цілий день, перекушують тощо. і все ж вони вибирають із розмірів 36.
Я знаю, що це означає. Оскільки я також мати сім'ї, і мій партнер важить близько 0 кг, і вона наполягає на їстівному "кормі". Вона каже, що вона не коза, щоб їсти зелене. Навіть сьогодні на столі були смажені ковбаси та ковбаси. Ну, я теж їв мурашиного хуя, але мені не вистачало смаженого картоплі і їли тушковану капусту, але я був у теско і там можна дістати бурякові кульки. це мені дуже пригодилось. Мені доводиться довго жувати, тому я не був голодним і пропустив вечерю, поки жував його. Ну, не губись часом .
Мамо! я не зникаю, я просто іноді трохи гублюся. Я натрапив на цю 5-тижневу 5-тижневу сторінку, я думаю, що щось підписав, але з тих пір прогресу не досягнуто.
Я знаю, що мені просто потрібно трохи самодисципліни для цієї дієти. на жаль, мені цього не вистачає. Звичайно, це не дивно, оскільки я готую для своєї родини «звичайну» їжу, тож, звичайно, рано чи пізно впаду в гріх.
Я також знаю, що спочатку з води зникає лише вода, а потім починається жир, але я також відвідую тренажерний зал поруч з дієтою, і, можливо, ми втратили трохи обох. Я сподіваюся!
Мені потрібна дієта більше, тому що я не міг по-справжньому коригувати своє харчування, якщо мені нудно, я так їжу, тож принаймні мені є від чого вберегтися.
Я рада, що ця дієта вам підходить. Я завжди залишався голодним, не скуштував його у "нормальній" їжі, і за 1 день знизився лише 1 убогий фунт. Якщо ви позбулися від кілограмів так легко, ви можете відмовитись, злегка рухаючись, і вам не слід турбуватися про дієти. Хоча я, наскільки мені відомо, не втрачу кілограми від жиру в перший тиждень, а від водного балансу, але жирові прокладки будуть втомлені. Але тоді я можу бути дурним і погано знаю. Більше добре схуднути і багато мінусових кілограмів.
Поки що ця дієта підійшла для мене. Я не голодний до цього (давайте не будемо жити добре, скажімо), але якщо я все ще жадаю ароматів, я трохи смакую це у звичайній їжі ложкою. Я роблю це вже вісім днів і вже схудла на сьогоднішній день 5 кг. Залишилося ще кілька днів, і я сподіваюся, що так буде і надалі. Тому мені здається, що цей метод працює.
Я дуже сподіваюся, ви знайдете це. Але ти все одно не зникнеш. Привіт мамочко