Багато з вас натискають, пишуть про це:)

дієтичний

  • Для публікації потрібна реєстрація та логін
  • 54933 читає

Привіт! Я вже зробив 3x 5 днів і зараз відпочиваю

Здравствуйте!
Я вже зробив 3x 5 днів, і зараз вони трохи відпочивають. Результат - 4 кг за 3 тижні.
Єдина проблема у мене з рівнем полягає в тому, що за 3 тижні ви настільки важко ставитесь до певних речей, що згодом добре в них вникаєте, і не знаєте, скільки достатньо. Я сьогодні не проти. Я робив це протягом 3 тижнів з повною наполегливістю, не з особливими зусиллями, але сьогодні я настільки гнилий після солодкості або що мені довелося піти в магазин, і я робив покупки на подразник рота, і все ще не відчуваю наче я ситий, але я більше не можу їсти. Я думаю, це проблема з цими дієтами, що мають чорнило.
Тримайся.

Так, я навіть не сказав: завтра один із моїх колег святкуватиме

Так, я навіть не сказав: завтра один з моїх колег святкує День Катерини, а в четвер - інший. KLASSSSSSSSSSSZ!

Привіт!:) За 2,5 дні я схудла ще на 1 кг, тому і роблю

Здравствуйте!:)
За 2,5 дня я схудла ще на 1 кг, тож роблю ще п’ять днів!
Після цього я трохи відпочиваю (з точки зору вуглеводів: багато їжі, багатої білками + овочі!) А потім знову починаю РІВЕНЬ до Різдва.
Вітаємо всіх за вашу наполегливість та результати, які з цим пов’язані!
Я буду звітувати кожні 5 днів, до того часу цілувати всіх!

Шановна Ерчі! Всього 3 фунти за три тижні. Це правильно

Всього 3 фунти за три тижні.

Зазвичай цього недостатньо. Правда, я ще не вимірював себе, але в сантиметрах це пройшло добре (відчуваю це на штанах)

На жаль! Вчора я мав відчуття успіху: мій старий друг (хлопець) зауважив: "Ти просто не програла, Вікі?".

Я сьогодні в захваті. Сирний день.

Привіт Вікі! Якщо задуматися про це через 3 тижні, то 4 кг балів

Привіт Вікі!
Якщо задуматися про це через 3 тижні, ідеально підійде 4 кг балів.
Особливо, якщо ви читаєте щоденник Ерчі.
Він 63 кг. Це може ускладнити схуднення, хоча я не знаю його зростання.
Я можу писати лише від свого імені. Я починав у 64, (звичайно, Аткінс раніше: 72), зараз мені 62.
Я позбувся 2 кг за 2х5 днів. Мій зріст - 172см. Я думаю, що ці 2 кг також дуже вражаючі.
Давай!

Я ненавиджу себе. Дурний, кульгавий нещасний, НІКОГО

Дурний, кульгавий нещасник, Я БУДЬ-ЯКИЙ.

Все було красиво і добре, до обіду. Настав час сиру. Я пішов додому, перемішав його і навіть поклав туди нарізані помідори, але я з відразою стискав горло. Це пішло не дуже добре. Зрештою, мені стало так погано, що я все вирвав.

Я ридав, плакав, мав почуття провини і злився на себе, і я любив усіх, хто просто пам’ятав, чому я НЕ НАВІДЖАЮ сир. Зрештою, поки що все йшло гладко, я легко носив дні, які швидко минали, лише сир був єдиною підводною каменею.

Через півгодини я навів порядок і вирішив, що не збираюся руйнувати своє тіло. Як заспокійливий засіб, я натиснув на Kinder Pinguit (звичайно, я знову заплакав).

Я щойно купив мішок з м’ясом, і збираюся його з’їдати з помідорами.

Звичайно, з завтрашнього дня, ніби нічого не сталося, я продовжуватиму свою дієту (настає другий 5-й день) І зроблю навіть третій, але я вирішив або їсти ведмежий сир замість сиру, або розтопити звичайний сир на сухарі.

Зараз, коли я пишу ці рядки, мої сльози також течуть. Я був розчарований у собі, що дерьмовий сир зміг перешкодити мені досягти успіху. І все ж я справді вірив, що мені вдалося знайти дієту, яка справді допоможе мені здійснити мою мрію.

Я відчуваю себе згорілим і порожнім.

Я не бажаю нікому такого почуття.

Маленька дівчинка з панциром! Не будьте так розчаровані! Шкода є

Не будьте так розчаровані! Найбільше боляче! Забудьте, що сталося, і зробіть це знову з завтрашнього дня! Замість сиру з’їжте 2 ведмежих сири або 10 дкг іншого, він також підходить!

Оскільки ти ще не зміг цього зробити, ти не хтось, ти тут і ти вирішив зробити це знову завтра, і тому ти вже хтось:-)))))) Отже вгору і посміхнись:-)))))) Csííííííííííííí: -))))

Вчора я з’їв американський пончик, бо посварився з мамою, але від сьогодні я знову дотримуватимусь усього, тому навіть почуття провини у мене немає, і вам не потрібно про це турбуватися: -)))))))))))))

Будьте добрими і наполегливими:-))))))))))))

Новий день, нові думки.:))) З новою силою, мета знову

Новий день, нові думки.:))) З новою силою, знову до мети.

Вчора, коли я поїхав додому, задзвонив телефон: подзвонив лицар.:) Він запитав, що я відповів би, якби сьогодні завітав.:) Я був радий за неї. Потім я пішов до перукаря о шостій, і Zsuzsi (перукар) похвалила мене за те, що я показала, як я схудла і як добре виглядала!:) Він зробив такий гарний фриз!

Як погано це почалося, так і вчора закінчилося добре.:)

Хоча в цьому є невеликий недолік краси: я готуюсь до сьогоднішнього побачення, що з цим сталося? Ну, він не зайшов, це точно. Печ. Отже, сьогодні це буде просто туля, але це більше, ніж будь-що.:))))

Привіт Вікі! Я рада, що справи пройшли так добре

Я радий, що справи пройшли так добре:-)))))) Сподіваюсь, ви все ще зберігаєте свій нинішній ентузіазм, адже це найголовніше!

У мене немає нічого особливого, все йде своїм шляхом, дні РІВНЯ йдуть один за одним, але поки справа не одностайна! Я думав, що, оскільки завтра у мене 5-й день, у мене буде суботній день з водою та чаєм, а потім я його лише питиму, але, звісно, ​​це також залежатиме від того, наскільки я рішучий:-))))))) ))))))))))))))

Гарного дня!

Дякую Шепарду, за слова заохочення! Це пройшло дуже добре

Дякую Шепарду, за слова заохочення! Було чудово прочитати ваші рядки!

У вас теж є наполегливість і мільйон поцілунків!

Привіт Вікі! Ти де. Шепард

Вікі! Ти де.

Я Шепард! Я зробив 10-денну перерву, правда?

Я Шепард!

Я зробив 10-денну перерву, завтра знову розпочав дієту.

Я мав божественний досвід!
Мій хлопець (з тих пір, як лицар вступив у пасиву) зауважив, що я виглядаю круто! Звичайно, я випадково забув дієтичний папір у холодильнику надворі, і поки ми смажили м’ясо, обідали, він жартома зауважив, що не бачив цього на папері.:)))))))
Він накопичував компліменти всі вихідні, і найкраще, нічого не кажучи, я бачив у його очах, що він виглядає красиво і потребує не більше того.

Отже, завтра знову перший день. Так, ще одне: я не знаю, як ти з ним був, але їсти після дієти мені не довелося. Я навіть не хотів нічого, крім салонного цукру та арахісу.:))))) Не дивно?

І я не знаю, чи це може бути так, але після того, як я припинив дієту, я все одно втратив кілька сантиметрів, хоча їв нормально.:)))))

І навіть колеги зауважили, що я закінчився. Не кажучи вже про те, що штани та куртка також на мені гойдаються.:))))

Звичайно, я ще не наважився стати на ваги. Потім перед Різдвом. Але так непомітно я відчуваю, що приблизно 5-6 фунтів, безсумнівно, знизився.

Бажаю всім мати подібних успіхів у житті! Неважливо, яке поле! Оскільки завдяки праці та наполегливості я став більш впевненим у собі та пізнав власні сили. Нарешті я ціную себе і не відчуваю, що я остання серед багатьох худих «дощок». І я думаю, що справа в цьому! Не важливо, скільки ми худнемо або наскільки красивішими стаємо, а те, як ми вчимося цінувати себе!

Привіт Вікі! Ну, я нарешті теж тут! Вітаємо a

Ну, нарешті я тут!

Вітаємо з успіхом:-))) Ну, найбільше визнання - це коли наша пара хвалить результат:-)))))

Я розкажу, що сталося з четверга! У четвер ввечері я пішов до стоматолога, де мені вирвали один із зубів: - ((((((Ну, я нічого не зрадів від цього. У п’ятницю я нічого не їв, субота була схожа, отже, це було добре для моєї дієти! Потім настала неділя, коли ми обідали з нами MIkulás, і на той час я вже їв, але звичайну їжу (мексиканська курка, салат із шведських грибів, цуци, 3 види печива) Я не проти цього, бо я так це запланував! Тоді я вчора нічого не їв, сьогодні не буду, щоб якомога швидше повернутись до своєї ваги, а потім знову ЧИВЕР у четвер! П'ятницю на прощання забути, а щоб втішити себе, я купив два толстовки і з тих пір усі хвалять, як добре я на це дивлюся:-)))))))))

Так ось, що зі мною сталося!

Привіт шановний:) Ну, мені дуже шкода, що вони витягнули

Ну, мені дуже шкода, що вони зняли ставку.
На жаль, у вас моя доля, священик Ваклер був розумним?

Так, не було проблем, це було близько 10 секунд, просто

Так, проблем не було, це зайняло близько 10 секунд, просто видалення зуба: - ((((((Але це все, буде ще краще:-))))))))))))

Що з тобою? Як ти?

Дякую, у мене все добре:) Місце моїх зубів теж починає загоюватися, але

Дякую, я в порядку:) Місце моїх зубів також починає загоюватися, але, на жаль, я не можу зробити заміну до Різдва, тому що я повинен почекати 3 тижні після виривання. ((Ось і все, тоді я не усміхаюся просто посміхаюся, сором’язливо, як незаймана дівчина:)

Я планую заміну на січень, а іншу - на лютий

Я планую зробити заміну в січні, а другу - у лютому, бо, на жаль, ще одну потрібно витягнути: - ((((я вже боюся!