Червона, крім того, що щодня розважає учнів класу FM своїм голосом і безпомилковим сміхом, ще й мати трирічного хлопчика. Ми запитали його, що завжди викликало у нього відчуття, що він почувається добре у своїй шкірі. Наскільки важливим є спорт у вашому житті? На жаль, це не є важливою частиною. У кращі періоди нам вдається встановлювати 2-3 рази на тиждень, але є деякі […]

Червона, крім того, що щодня розважає учнів класу FM своїм голосом і безпомилковим сміхом, ще й мати трирічного хлопчика. Ми запитали його, що завжди викликало у нього відчуття, що він почувається добре у своїй шкірі.

Наскільки важливим є спорт у вашому житті?

На жаль, це не є важливою частиною. У кращі періоди мені вдається встановлювати 2-3 рази на тиждень, але бувають і випадки, коли я ніколи не переїжджаю. Однак тут сезон велосипедів, тож принаймні я можу отримати свою щоденну копійку, йдучи на роботу. Я планую приїхати до класу FM на велосипеді якомога більше разів.

Окрім їзди на велосипеді, існує ще одна форма руху, яку ви особливо любите?

Мені дуже сподобався пілатес. Це рухає м’язи, про які я ніколи не підозрював, що існують, навчаючи вас зосереджуватися.

Потрібно звернути увагу на свій раціон?

Я потрапляю в категорію "Я завжди завжди звертаю увагу", ніж "Потягни, відпусти". Але я дуже люблю їсти і можу. Повільно мені, мабуть, доведеться почати зменшувати дози, тому що я відчуваю, що ці зайві кілограми вже більш вперті, ніж раніше.

Вам також може знадобитися якась спеціальна дієта та схуднення?

Можливо, це мені знадобиться, але я ніколи раніше не сидів на дієті. Я намагаюся їсти багато овочів та фруктів, а незабаром також розпочну весняну очисну процедуру. Поки що мої колеги по радіо були здивовані вегетаріанськими, індійськими та іншими стравами, які я їв, і зараз я буду вражений, якщо з моєї сумки вийде трохи зародків пшениці.

червоний

Клацніть на зображення, щоб побачити галерею!

Вагітно, ви носили зміни на своєму тілі?

На початку вагітності мій лікар прив’язав мене до душі, щоб забути про вуглеводи. Потім виявилося, що мій метаболізм був швидшим за середній, тому тоді я все одно був змушений повернути частину вуглеводів у своє меню, щоб уникнути швидких коливань цукру в крові. Звичайно, я приймала вітаміни і доглядала за шкірою в ніжних частинах, але, крім цих, я робила все, як зазвичай. Однак колись давно ми "втекли" з виставки на ринок Лехеля за хорошим полум'ям.

Як важко було відновити форму після пологів?

Природа зробила свою справу дуже добре, я за 3 місяці навіть була худішою, ніж до пологів. Потім він повернувся на кілька кілограмів досить повільно.

Наскільки різним був ваш спосіб життя до народження дитини?

Як цікаво, що з точки зору стільки часу, я повинен змусити свій мозок бути "раніше". Я впевнена, що у мене було більше часу на себе, фізичні вправи, догляд за шкірою тощо. Я не сильно змінив свій раціон, оскільки раніше намагався харчуватися здорово. З іншого боку, я використовую набагато менше хімічних речовин в домашньому господарстві: пральний порошок замінено миттям горіхів, ополіскувач ефірними оліями, засіб для видалення накипу оцтом і содою, фарба для волосся хною, дезодорант, змішаний з домашньою дезо.

Ви коли-небудь боролися з відчуттям багатьох мам про те, чи можете ви робити свою роботу та своє материнство разом?

Я постійно борюся з цим почуттям. Або роблячи це добре. Зараз я працюю над тим, щоб хоча б дещо позбутися свого каяття.