Основа діяльності форуму: Більше 20 000 повідомлень.
Основа діяльності форуму: Більше 20 000 повідомлень.
________________
Код знижки IHerb: IGO681
Код знижки HSNstore: VR66769
"Тіло, яке не звикло до дев'ятої, десятої, одинадцятої та дванадцятої реплікації з певною вагою.
Випробовуєте біль у м’язах та болі, і просто продовжуйте і продовжуйте і продовжуйте.
І це останні два-три-чотири повторення. саме це змушує м’язи потім рости.
І це розділяє одного від чемпіона та іншого від того, що не є чемпіоном.
Якщо ви зможете пройти цей больовий бар'єр, ви можете стати чемпіоном.
Якщо ти не можеш пройти, забудь про це ".
-Арнольд Шварцнеггер.
ї Більше 5000 публікацій. ГРАЙТЕ!
ї Більше 5000 публікацій. ГРАЙТЕ!
Я добре це бачу по правді, на мій смак є ще багато СН і все, що потрібно почати, але я більше не беру участь, тому що ти будеш краще знати, як твій організм рухається.
Що стосується кількості калорій, то ні в якому разі, оскільки іноді нам кажуть, щоб ми висушили 2500 або 2600 ккал, але не беручи до уваги відсоток м’язів, що у вас є, або щось, що даватиме сліпі палиці.
Ти починаєш так і дивишся як.
Зараз я збираюся вимкнутись на кілька місяців до літа, і ніщо не знизить ккал до висихання, тому що ви більше не можете давати стільки їжі, не бажаючи набирати вагу.
Я сказав, що більше, ніж хто-небудь, ви знаєте, як працює ваше тіло.
Що, якби я змінив цільнозерновий хліб на фермерський рис басмати, і я б також не став трохи бобових.