Поради, щоб зробити ваше свято вільним
Цікаво, що у вас на Різдво в меню? Ви віддаєте перевагу смакам свого дитинства чи ви новатори? Ви адаптуєте сімейне меню до раціону дитини або готуєте для нього окремо? Звичайно, розвиток відповідей залежить від багатьох речей: напр. скільки років дитині, чи вона пюре або їсть кремезну їжу.
Різдво у новонародженої дитини проходить зовсім інакше, а у малюка інакше. Але хоч би скільки років було нашим дітям, не заважає пам’ятати кілька речей, щоб зробити свято якомога інтимнішим та спокійнішим.
Чи потрібно взагалі окремо готуватися до Різдва з точки зору годування дитини?
Відповідаючи на це запитання, я хотів би поділитися з вами кількома порадами:
Не варто скуштувати разом з дитиною нові страви під час канікул. Якщо ви плануєте їжу для меню дитини, яку ви раніше не отримували, бажано подумати заздалегідь і скуштувати її за 1 тиждень до свята.
Різдво - ідеальний час для того, щоб сім'я поїла разом за святковим столом. Особисто я вважаю дуже важливим для сім'ї сісти за стіл і попросити всіх їсти одночасно, але, на жаль, це часто неможливо у повсякденному житті. Тепер це обов’язково!:)
Якщо вечеря вашої дитини - це лише грудне молоко/суміш, вам не доведеться турбуватись її приготуванням, але вам доведеться розібратися зі своїм обідом. Думаю, чудову святкову їжу можна приготувати із 100% натуральної каштанової маси. Він підходить як солодким, так і солоним смакам. Або я навіть можу уявити страву з гарбуза чи яблука як святкову страву. Якщо ви познайомитеся з їжею риби, її потрібно обов’язково побачити на Різдво. Для нас Різдво немислимо без риби, але ми також намагаємося переправити її в повсякденне життя, оскільки високий вміст жирних кислот омега-3 має багато позитивних наслідків для організму.
Якщо ви хочете, щоб усі в родині їли однаково, ви можете приготувати страви із зеленими спеціями, безсольними приправами або просто трохи солі. Готову їжу можна приправляти після того, хто відчує потребу, щоб дитина могла споживати те саме, що й решта родини.
Діти віком до 1 року будуть набагато більш відкритими для їжі для дорослих, тому, якщо мама і тато зісковзнуть після кількох пряникових вечерь, дитина також може це вимагати. Тому, подаючи гарний приклад, вся родина може споживати пряники, що не містять рафінованого цукру, рецепт приготування яких ви знайдете тут (оскільки він містить мед - хоча і лише в невеликих кількостях - не рекомендується їсти пряники під вік 1!)
Що стосується гостинності, ситуація, можливо, трохи складніша, ніж вдома. Можливо, ви захочете прочитати меню заздалегідь або взяти з собою їжу вашої дитини. Крім того, ми можемо бути готовими до того, що дитина не залишиться поза досвідом великих сімейних налаштувань, тому ми можемо взяти його, наприклад, без цукру та без солі, наприклад пшоняні кульки або кукурудзяні палички. Крім того, звичайно, фруктам на святах відводиться те саме місце, що і в повсякденному житті, і з нього можна приготувати чудові десерти.
На Різдво часто можна помилитися, з’ївши занадто багато. Тільки трохи цього. Лише укус. Варто звернути на це увагу і для нашої дитини, оскільки їй не потрібна вечеря з декількох страв. Свято рахується так само, як і будній день.
Якби мені довелося підсумувати те, що я мав сказати, лише одним реченням, я б сказав: з точки зору харчування та харчування, нехай канікули будуть такими ж, як і будь-який інший день, скоріше ми повинні звертати увагу один на одного і витрачати стільки часу як можна з нашими коханими.!
Я вітаю вас з Різдвом Христовим!
Якщо ви не хочете пропустити наступні публікації, і вам цікаво чи легко скласти рецепт здорового дитячого харчування, перегляньте сторінку блогу у Facebook: Babada Facebook